Guía emocreativa para la vuelta al cole desde el corazón

101 RECURSO 4.3: Selección de actividades para trabajar la empatía y la comunicación emocional FIN 4: Actualizar los vínculos AUTORÍA: La que aparece en cada una de las actividades propuestas. RESUMEN: Este recurso consiste en una selección de actividades, escogidas del material digital del libro EducaEMOción , en las que se trabajan competencias emocionales que ayudan a vincularse emocionalmente con los demás. Con las tres primeras actividades se desarrolla la competencia de comunicación emocional (concepto que excede el de expresión emocional ), consistente en la capacidad de crear vínculos emocionales con los otros a través de la apertura, la escucha y una sociabilidad sincera. A continuación, se presentan otras tres actividades con las que se pretende promover la empatía , que consiste en la capacidad de reconocer las emociones ajenas, identificarse con ellas, situándose en la perspectiva de lo que siente el otro, lo que lleva a desarrollar un vínculo afectivo con los demás. ESCUCHAR LA VOZ DEL CORAZÓN Autoría: Iván Morera Hernández, adaptada por Paula Alonso Rosario. Temporalidad: 1 sesión de 45-50 minutos. Materiales:  Tarjetas de cartulina con emociones escritas.  Altavoces y aparato de música (portátil).  Ovillo de lana. Al comienzo de la actividad, los alumnos y las alumnas se sientan en sus sillas formando un círculo en medio de la clase. El/La docente se colocará en el centro del círculo y explicará en qué consiste la actividad. En primer lugar, aclarara que una emoción no es buena ni mala : todos sentimos emociones muy diferentes y, aunque es cierto que unas nos producen malestar, como el enfado, la ira, la culpa, etc., y otras todo lo contrario, como la alegría, la tranquilidad…, todas esas emociones tienen una razón de ser, por ejemplo: a veces es necesario enfadarnos para defendernos; lo importante es cómo utilizamos ese enfado. Seguidamente, el/la docente colocará en el centro del círculo unas tarjetas que tendrán escritas estas emociones básicas :  Tristeza.  Alegría.  Sorpresa.  Asco.  Miedo.