Guía emocreativa para la vuelta al cole desde el corazón

193 RECURSO 7.9: Orientaciones para aprender a mirar a través de la mascarilla FIN 7: Humanizar la “nueva anormalidad” ... Mirando el alma a través de la mascarilla AUTORÍA: Ainhoa Sánchez Martín RESUMEN: Debemos asumir que la mascarilla se convertirá en un complemento corporal de nuestra vuelta a clase y con ello tendremos que afrontar el reto, no solo de acostumbrarnos a llevarla, sino de conectar emocionalmente con los otros atravesando con nuestra mirar la máscara que nos robará parte de nuestra expresión facial. ¿Cómo ayudar, a pesar de la mascarilla, a establecer esta conexión a través de la mirada? Por un lado, llevarla puesta resaltará perceptivamente la mirada, lo que nos ayudará a focalizar nuestra concentración sobre ese elemento de la cara. Por otro, podemos ayudarnos de la expresividad de los ojos para inferir lo restante del gesto facial. Presentamos en este recurso algunas orientaciones y actividades para aprender a mirarnos de una forma diferente, teniendo en cuenta esta limitación. Se trata de aprender a observarnos de una nueva manera, a nosotros mismos y a los demás, tomando conciencia del protagonismo que tienen nuestros ojos y poniendo el foco de atención en la profundidad de la “voz de nuestra mirada”. DESARROLLO: A continuación, ofrecemos unas orientaciones para aprender a mirar a través de la mascarilla, manteniendo el vínculo emocional. La idea es que estas orientaciones nos ayuden a desarrollar la práctica de observarnos a través de nuestras miradas recíprocas: • Prepararnos para observar: tomar consciencia de la nueva forma de expresión facial, estar presentes con “nuestra mirada de apertura”, conscientes de nuestra emocionalidad y posibilitar la conexión emocional con nuestro alumnado. • Tomar consciencia de nuestra propia mirada: como dice la frase, “una mirada vale más que mil palabras”. Sabemos que transmitimos mensajes y también nuestras emociones a través de nuestra forma de mirar, por ello es un acto de responsabilidad atender a nuestra propia mirada y lo que puede generar. A continuación, se propone una actividad que puede ayudar a tomar consciencia de nuestra mirada.