Guía emocreativa para la vuelta al cole desde el corazón

88 pecho. Nuestro corazón ahora late rebosante de agradecimiento y bondad interior, por lo que nos sentimos felices. Disfrutemos de este estado de bienestar amoroso. Me preparo para abandonar el ejercicio .... contamos lentamente 1 ..... 2 ..... 3...... abro y cierro las manos lentamente tomando conciencia de las pequeñas articulaciones de los dedos....... tomo aire con más intensidad.... realizando una respiración profunda ....... abro los ojos. ... conservando el estado de relax y calma que he logrado con el ejercicio.” PAUSA. 1 minuto en silencio . b) REPRESENTANDO MI CORAZÓN Y EL DE LA CLASE Ahora se trata de que cada uno exprese lo que ha sentido. Para ello vamos a utilizar un corazón de cartulina (que podrá estar en el kit de regalo), en el que vamos a pintar con los colores que queramos. Debemos ser espontáneos y no fijarnos en lo que hacen los demás. Cada uno/a ha sentido algo personal, porque cada uno es diferente. Podemos poner colores, formas y hasta palabras si quieren poner alguna idea dentro del corazón. No hay colores, ni dibujos mejores o peores, por lo que cada uno debe expresarse libremente. No hay que fijarse si está bien o mal dibujado, lo importante es plasmar lo que hemos sentido. Una vez que todos/as han terminado se les indica que ahora vamos a formar el corazón de la clase. Y la mejor manera de hacerlo es comunicando, poniendo en común de forma libre lo que cada uno ha sentido. De tal modo que quien quiera comenta lo que ha sentido y lo que ha expresado en su corazón y tras compartirlo coloca su corazón en el corazón colectivo. Sería conveniente que por la parte posterior del su corazón cada niño/a escriba su nombre de modo que pueda identificarlo.