Guía emocreativa para la vuelta al cole desde el corazón

90 Utilizaremos 8 folios por cada uno de los alumnos y alumnas, los dispondremos de manera horizontal y los doblaremos por la mitad, todos juntos, creando, así, un librito. Cerramos el diario y en el borde doblado realizaremos dos agujeros con la perforadora. Podemos ponerle una cinta de raso entre los dos agujeros para que no queden sueltas las hojas o, si lo preferimos, podemos grapar el librito por la mitad. Pautas para la elaboración del diario emocional Después deberán darle contenido al diario conforme a los siguientes apartados: 0. Portada. Con un título creativo sobre qué sintió el alumnado durante la pandemia y realizar un dibujo que exprese ese sentimiento. Alentaremos al alumnado para que elija un título original sin alejarse de lo que para ellos y ellas mismas ha supuesto la pandemia. 1. El inicio del confinamiento. ¿Qué sentí cuando me dieron la noticia de que cerraban el colegio y teníamos que estar en casa? Intenta recordar quién te lo dijo, qué estabas haciendo, dónde estabas… 2. Proceso de ajuste a la nueva realidad de vida en casa. ¿Cómo viví el cambio de la vida escolar a quedarnos en casa? Reflexionar acerca de cómo se sintieron al continuar el curso desde casa y tener clases virtuales. ¿Cómo fue la relación con su maestro o maestra en la distancia y con los demás compañeros y compañeras de clase? 3. Primeros reencuentros con el exterior. ¿Qué emoción sentí en la primera fase cuando nos dejaron salir un poco de tiempo de casa? 4. Clausura del curso 2019/2020. ¿Cómo experimenté este fin de curso? ¿Cómo viví la experiencia de no tener que hacer tareas o estudiar cuando acabó el colegio? 5. Inicio del curso 2020/2021. Escribo y dibujo sobre mis emociones a la vuelta del curso. ¿Qué sentí el día antes del inicio de las clases? ¿Cómo me siento al volver al colegio, con la “nueva normalidad”, volver a ver a los maestros y maestras y a los compañeros y compañeras de clase, en estas nuevas condiciones? Es importante que estén plasmados en el diario emocional todos los pasos recorridos durante este tiempo, dando margen para reflexionar, escribir, dibujar y decorar cada parte del diario emocional. Así podremos cerrar el curso de una manera más positiva que cuando tuvimos que dejar a nuestros niños y niñas de manera telemática. Con ello, pretendemos reencontrarnos con el proceso personal que cada alumno/a ha vivido en este tiempo y empezar el curso de la manera óptima posible. Podemos realizar el diario emocional en varias sesiones, bastará con 15-20 minutos cada día. El momento ideal para realizarlo puede ser después del recreo o a última hora del día. Iniciaremos el diario emocional con varias respiraciones, apagando la luz de la clase y poniendo música suave de relajación. A continuación, cuando ya el alumnado esté más calmado empezaremos en la primera sesión explicando todo lo que vamos a realizar. Les comentaremos que es un diario emocional, donde se pueden sentir libres para escribir lo que quieran, que no lo va a leer nadie, a menos que ellos lo deseen, y que cada día realizaremos un poquito de ese diario emocional.