2 En aquesta unitat aprendràs Què és l’educació emocional. Quines són les nostres emocions i com reconèixer els sentiments que hi estan associats. Per a què serveixen les emocions. Com influeixen les emocions en l'autoestima i l'autoconcepte. T’has preguntat mai . . . ? Què són les emocions i per a què serveixen? Com afloren unes o altres segons el moment? Com et sents davant de determinades situacions? Quantes emocions creus que existeixen? De quina forma influeixen en les relacions amb les persones? Creus que les emocions es poden educar? L’emoció és aquest motor que tothom duu dins. Pel doctor Francisco Mora, l’emoció és una energia codificada a zones profundes del cervell que ens mou i ens empeny a viure en interacció constant amb el món i amb nosaltres. Les emocions són estats interns caracteritzats per pensaments, sensacions, reaccions fisiològiques i conductes que són subjectius. També són universals, pròpies de tots els éssers humans, i serveixen, entre altres coses, per comunicar-nos amb les persones. Passa a l ’acció ODS 4. Educació de qualitat Elabora el teu propi «emociòmetre». Com em sento? 12
RkJQdWJsaXNoZXIy