7 ¿Qué es para ti la felicidad? Aunque la felicidad es un estado subjetivo, los psicólogos nos han facilitado en los últimos años muchas claves concretas acerca de qué nos hace más felices o infelices. Por ejemplo, ¿sabías que solo alrededor de la mitad de tu capacidad para ser feliz está determinada por la genética? Es lo que los expertos denominan tu punto nodal de la felicidad. Puedes mejorar o empeorar tu tendencia innata a ser más o menos feliz, pero, al igual que ocurre con tu peso, tiendes a volver a tu punto medio. Aproximadamente otro 10 % de tu capacidad de ser feliz depende de tus circunstancias. Y el 40 % restante es el producto de tu comportamiento diario, de tu enfoque vital y de cómo juzgas a los demás y a ti misma. Así que mucho está en tus manos. Redes. La mirada de Elsa: «Balanza de la felicidad» • ¿Cómo definirías la felicidad? • ¿Piensas que la felicidad se construye día a día?, ¿de qué depende, de la suerte que tengas o de tu «destino»? Razona tu respuesta. • ¿Crees que se puede ser feliz viviendo una situación difícil como la muerte de un familiar, una enfermedad crónica, una discapacidad…? • ¿Qué te hace feliz? Punto de partida
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