Conocimiento del Medio P R I M A R I A 4 Este libro es una obra colectiva concebida , diseñada y creada en el Depar tamento de Ediciones de Santillana , bajo la dirección de Teresa Grence Ruiz. En su elaboración han par ticipado: TEXTO Y EDICIÓN Raquel de Andrés González Francisco Lahiguera Serrano Adela Mar tín Rodríguez Aurora Moral Santa Olalla Antonio Pinilla Villaverde ILUSTR ACIÓN Giulia de Amicis Julio Antonio Blasco López Alex Fernández OyeMathias EDICIÓN E JECUTIVA Aurora Moral Santa Olalla DIRECCIÓN DEL PROYECTO Lourdes Et xebarria Orella DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN EDITORIAL DE PRIMARIA Maite López-Sáez Rodríguez-Piñero Las actividades de este libro no deben ser realizadas en ningún caso en el propio libro. Las tablas, esquemas y otros recursos que se incluyen son modelos que deberán ser trasladados a un cuaderno.
54 - 55 Conocimiento del Medio 3 . e r t r i m e s t re 4 P R I M A R I A 4 P R I M A R I A Conocimiento del Medio 3 . e r t r i m e s t re 4 Conocimiento del Medio 3 .e r t r i m e s t re P R I M A R I A M O C H I L A L I GE R A ES0000000175520 294098_Libro_Cono_4_3_142380 ES0000000175520 294098_Libro_Cono_4_3_142380.indd 1 3/1/2023 1:33:04 PM Conocimiento del Medio 2 . o t r i m e s t re 4 P R I M A R I A 4 P R I M A R I A Conocimiento del Medio 2 .o t r i m e s t re 4 Conocimiento del Medio 2 .o t r i m e s t re P R I M A R I A M O C H I L A L I GE R A ES0000000175519 294087_Libro_Cono_4_2_142382 ES0000000175519 294087_Libro_Cono_4_2_142382.indd 1 3/1/2023 1:32:52 PM Conocimiento del Medio 1 .e r t r i m e s t re 4 P R I M A R I A 4 P R I M A R I A Conocimiento del Medio 1 . e r t r i m e s t re 4 Conocimiento del Medio 1 .e r t r i m e s t re P R I M A R I A M O C H I L A L I GE R A ES0000000175518 294076_Libro_Cono_4_1_142384 ES0000000175518 294076_Libro_Cono_4_1_142384.indd 1 3/1/2023 1:32:52 PM Conocimiento del Medio 4 P R I M A R I A Diario de aprendizaje ES0000000175522 294109_Diario_Cono_4_143036 ES0000000175522 294109_Diario_Cono_4_143036.indd 1 3/6/2023 3:40:22 PM Tener una mente ab i er t a Ser una per sona c reat i va Hacerme pregunt as e i nves t i gar Co l aborar con l os demás Pensar y ref l ex i onar Ser una per sona so l i dar i a Comun i car me j or Para ello utilizarás tu Libro de Conocimiento del Medio, tu Diario de Aprendizaje y tu LibroMedia digital. Con Cons t ruyendo mundos consegu i ré : Yo soy e l cent ro de l aprend i za j e
Ruta de aprendizaje para construir un mundo mejor Seguro que más de una vez has imaginado cómo te gustaría que fuese nuestro mundo. ¿Hay muchas cosas que querrías mejorar? A lo largo de este curso tendrás la oportunidad de contribuir a construir un mundo mejor. Para conseguirlo, en cada unidad seguirás esta ruta: 1 2 3 4 Te enfrentarás a una SITUACIÓN DE APRENDIZAJE en la que entrenarás tu capacidad para observar, pensar y hacer preguntas. Pasarás a la acción y aportarás tu granito de arena. Para ello, investigarás en los STEAM lab, GEO lab o HISTORIA lab y realizarás las propuestas de los RINCONES. Al final de cada trimestre realizarás un proyecto de trabajo en equipo para superar un RETO, que ayudará a construir un mundo mejor entre todos. Aprenderás cómo es el mundo que te rodea, comprenderás cómo vivimos las personas en sociedad y compartirás tus descubrimientos. Comprobarás tu progreso, valorarás cómo has aprendido y descubrirás qué debes reforzar.
SITUACIÓN / PROBLEMA Tu misión Para el lo, aprenderás CÓMO ERES Y CÓMO ES NUESTRO MUNDO 1 Somos seres vivos Es necesario cuidar la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud de los demás – Las personas somos seres vivos – Principales partes y órganos de nuestro cuerpo – Crecemos y cambiamos – Debemos cuidar nuestra salud 2 Exploramos lo que nos rodea Las personas discapacitadas se enfrentan a muchas dificultades Tomar conciencia de las barreras que tienen nuestras localidades -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 3 La Tierra, un planeta lleno de vida El aire es un componente fundamental de la vida en la Tierra, pero estamos contaminándolo Contribuir a mejorar la calidad del aire -La Tierra, la Luna y el Sol -Las estaciones y los seres vivos -¿Qué hay en la Tierra? - Diferentes lugares para vivir 4 Una gran variedad de animales Muchas especies animales están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R e t o : PROTEGER A LOS ANIMALES El aborar emos f i chas de anima l es en pe l i gro de ext inc i ón 5 Las plantas tienen mucha vida Existen especies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es materia La materia y los materiales están por todas partes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados -Las mezclas -Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar ¿Qué vas a aprender? ¿Qué vas a hacer? Situación / Problema TU MISIÓN ara el , apr erás E Y C E M So os seres vivos Es necesario cuidar la alud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud de los de ás – Las personas somos seres viv s – Principales partes y órga s de n estr c er o – Crecem s y ca bia s – Debemos c idar nuestra salud 2 Explora os lo que nos rodea Las personas is it s enfrent n a muchas dificult Tomar c cie cia de las bar eras que tie e nuestras localidades - l se tid de la vista -El sentido del oído -El tact -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 3 La Tier a, un planeta lleno de vida l air e un componente f nda ental de la vida en la Tier a, pero e t contaminándolo Contribuir a mejorar la calida del aire -La Tier a, la Luna y el S l -Las estacio es y los seres viv s -¿Q é hay en la Tier a? - Diferentes lugares para vivir 4 Una gran variedad de animales Muchas especies animales están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R e t o : PROTEGER A LOS ANIMALES El aborar emos f i chas de anima l es en pe l i gro de ext inc i ón 5 Las plantas tienen ucha vida Existen esp cies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es ateria La materia y los materiales están por todas partes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados -Las mezclas -Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar Sit aci / Pr le a T isi Para el lo, aprenderás CÓMO ES NUESTRO MUNDO SABERES BÁSICOS 1 Somos seres vivos Es necesario cuidar la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud de los demás – Las personas somos seres vivos – Principales partes y órganos de nuestro cuerpo – Crecemos y cambiamos – Debemos cuidar nuestra salud 2 Exploramos lo que nos rodea Las personas discapacitadas se enfrentan a muchas dificultades Tomar conciencia de las barreras que tienen nuestras localidades -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 3 La Tierra, un planeta lleno de vida El aire es un componente fundamental de la vida en la Tierra, pero estamos contaminándolo Contribuir a mejorar la calidad del aire -La Tierra, la Luna y el Sol -Las estaciones y los seres vivos -¿Qué hay en la Tierra? - Diferentes lugares para vivir 4 Una gran variedad de animales Muchas especies animales están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R e t o : PROTEGER A LOS ANIMALES El aborar emos f i chas de anima l es en pe l i gro de ext inc i ón 5 Las plantas tienen mucha vida Existen especies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es ateria La materia y los materiales están por todas partes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados -Las mezclas -Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar Sit aci / r le a i S r iv e s i i l s l d c a La p s s s v P i C e D d e s u E l r l q r a i ca aci a as e f tan i i ul a es l s t do de oíd t c o fa y e g o : L L I L Rea l i zar e os u encuesta sobr e l os depor tes que pract i ca l os ni os y l as ni s de l a c l ase para obtene r conc lus i ones L i rr , l t vida l i e s n m l l i l i , s a s i olo Tie r , la L a e S lo h l i r D f lu p v v r U r ri i l u a e i im l está e peligr r i c l i i l de n estr la eta f o vit e de lo an m e a e v L a a m o : PR TE ER A LOS ANI ALES El aborar e os f i chas de ani l es e pe l i gro de ext inc i ón L s l t s ti i Exist e i de pla tas q e li i ar las plantas l r uc N s v r s n la p a T t ri i l i l está p r t as partes i l ateria y los materiales e m i s zc - a e f y la a : L I E TOS P RA TOD S rgani zar e os un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar i i l i ¿Cuidas tu salud? 8 Para star sanos, debemos alimentar o de forma sal dable. Aprender a tener una alimentación sana ¿Qué la salud? Nuestros alimentos – La dieta saludable – Estamos en for a La vida de las plantas 24 lantas son imprescindibles para la vida en nuestro pl neta. Colaborar en la conse vación de los bosque – Cómo son las plantas – La nutrición de las plantas – Las plantas se reproducen – Hay muchos tipos de plantas – No podemos vivir sin plantas 3 El mundo de los seres vivos 42 La Tierra alberga una gran diversidad de seres vivos. Conocer la biodiversidad del planeta – Estudiamos los seres vivos – Los reinos de la vida – Los hongos – os p otoctistas las bacterias 4 ¿Cómo es la Tierra? 58 La Tierra es un planeta con mucha energía, que a veces se manif t en t rremotos, e upciones volcánic s… Hacer un simulacro de emergencia por catást ofes natu ales – La Tierra en el sistema solar – La Tierra, un planeta activo – ¿Cómo se r presenta la Tierra? – ¿Para qué utilizamos l s mapas? Nu e s t r o r e t o : ELABORAR UNA DIETA SEMANAL COMPLETA Y SALUDABLE Pl ani f i car emos un menú sa ludab l e para una semana 5 El clima. ¿Cómo está cambiando? 80 Los climas de la Tierra están modificándose y puede tener consecuencias peligrosas para la vida en el planeta. To ar medid s para reducir los efectos del cambio climático – Conocemos los climas – ¿Cómo son los climas de España? – ¿Por qué hablamos de cambio climático? – ¿Cómo afecta el cambio climático? 6 Protegemos los ecosistemas 96 Muchos seres vivos se encuentran amenazados. Comprender la importancia de proteger los cosistemas – Los medios acuáticos – Los medios terrestres – La biodiversidad – Todos uidamos los ecosistemas 7 ¿Cuántos somos y dónde vivimos? 112 La población es muy dinámica y está en continuo cambio. Conocer algunas de las causas de las migraciones – ¿Dónde se localiza el territorio español? – ¿Cómo se gobierna España? – ¿Cómo se estudia la población? – ¿Cómo es la población de España? – ¿Cómo se reparte la población en España?
Pasarás a la acción PARA CONSTRUIR UN MUNDO MEJOR HABILIDADES, TALENTOS Y CAPACIDADES que podrás en juego GEO LAB RINCONES TALLER CIENTÍFICO: Comparar diferencias en mi cuerpo cuando hago deporte o uso videojuegos TALLER TECNOLÓGICO: Elaborar jabón natural Cuidamos nuestra salud DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: El test de los sentidos TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar un aula accesible Cómo exploran el mundo las personas discapacitadas DE PENSAMIENTO: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INNOVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COMUNICACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: ¿Está limpio el aire que respiramos? Observamos los efectos de la contaminación DE CREATIVIDAD: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DIGITAL: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: Elaborar un cuaderno de campo TALLER TECNOLÓGICO: Construir un comedero de aves. Cuidamos a los animales de compañía DE COMUNICACIÓN: Preparar y realizar una exposición oral. DE INVESTIGACIÓN: Averiguar cuál es el grupo de animales más numeroso. DE OBSERVACIÓN: Extraer conclusiones a partir de imágenes. DE CREATIVIDAD: Elegir los materiales y el diseño adecuado para una manualidad. TALLER TECNOLÓGICO: Construimos semilleros y plantamos semillas TALLER CIENTÍFICO: Observamos el crecimiento de las plantas Conservamos los bosques DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER TECNOLÓGICO: Inventamos una máquina exprimidora TALLER CIENTÍFICO: Preparamos una limonada Las 3R DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi s a l acc ión I U M MEJ ILI ES, A I e rás e j eg GEO lab / HISTORIA lab / STEAM lab RINCONES TALLER CIENTÍFICO: Comparar diferencias en mi cuerpo cuando hago deporte o uso videojuegos TALLER TECNOLÓGICO: Elaborar jabón natural Cuidamos nuestra salud DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: El test de los sentidos TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar un aula accesible Cómo exploran el mundo las personas discapacitadas DE PENSAMIENTO: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INNOVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COMUNICACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: ¿Está limpio el aire que respiramos? Observamos los efectos de la contaminación DE CREATIVIDAD: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DIGITAL: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: Elaborar un cuaderno de campo TALLER TECNOLÓGICO: Construir un comedero de aves. Cuidamos a los animales de compañía DE COMUNICACIÓN: Preparar y realizar una exposición oral. DE INVESTIGACIÓN: Averiguar cuál es el grupo de animales más numeroso. DE OBSERVACIÓN: Extraer conclusiones a partir de imágenes. DE CREATIVIDAD: Elegir los materiales y el diseño adecuado para una manualidad. TALLER TECNOLÓGICO: Construimos semilleros y plantamos semillas TALLER CIENTÍFICO: Observamos el crecimiento de las plantas Conservamos los bosques DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER TECNOLÓGICO: Inventamos una máquina exprimidora TALLER CIENTÍFICO: Preparamos una limonada Las 3R DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi l ci J LE S Y CAP C A ES que pondrás en j uego LAB RINCONES C om a a n s m c L d t s N G s u e s e SE N Om i lo ali e o is r s C est lo i und EN E TO O do t i ae no is nis l ua n r C I I O u s Omni e u e s C TÍ C El o r u uade : i m s ñ : re a a e i ua up E T Con : o d l s i et P R Ó : is e se T e áq i r NT : N S GA Ó Omn d a n R C ni ol t n bi ob e s r s c C I HAB LIDADES, TALENTOS Y CAPACIDADES que podrás en juego L INC T LLE I Í I : Registrar las activid des de ocio TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar la «nevera saludable» ui a os nuestra alimentación. e investigación. A veriguar qué son las s linas y cómo se obtiene la sal De pensamiento. Reflexionar sobre hábitos saludables Digital. Buscar información sobre la « comida basura» TA LER CIENTÍFICO: Construir semilleros y plantar semillas TALLER TECNOLÓGICO: Descubrir qué necesitan las semillas Conservamos los bosques. De investigación. A veriguar la diferencia entre los árboles de hoja perenne y los de hoja caduca De observación. Averiguar razones de la importancia de las plantas De creatividad. Realizar un mural sobre frutos TALLER CIENTÍFICO: Evaluar la biodiversidad TALLER TECNOLÓGICO: Comprobar cómo se elabora el yogur Descubrimos la diversidad de la vida. De observación. Saber identificar los reinos de los seres vivos De pensamiento. Diferenciar entre hongo y seta De comunicación. Escribir una historia sobre una enfermedad bacteriana TALLER DE GEOGRAFÍA: Trabajar con mapas de distinta escala TALLER D CREATIVIDAD: Crear juegos de orientación Actuamos frente a las catástrofes naturale . De observación. Obtener información astronómica de dibujos De investigación. C onocer algunas de las catástrofes naturales ocurridas en los últimos años e cooperación. Practicar la orientación en grupo TALLER DE GEOGRAFÍA: Comprobar la contaminación del aire TALLER DE CREATIVIDAD: Deducir cómo cambiarán algunos paisajes Combatimos el cambio climático. De observación. Extraer información de mapas de climas de España De cooperación. Decidir cómo podemos colaborar para combatir el cambio climático e creatividad. Realizar un cartel para recoger plásticos TALLER CIENTIFICO: Analizar un espacio protegido T LLE L I : Construir una maqueta de un espaci protegido Protegemos la biodiversidad. De pensamiento. Reflexionar sobre los fósiles y las rocas en las que se hallan e observación. Interpretar ic nos de carteles e cooperación. Reflexionar sobre la importancia de n estras acciones cotidianas sobre el medioambiente TALLER DE GEOGRAFÍA: Realizar un mapa 3D de la población de España TALLER DE CREATIVIDAD: Crear un juego para conocer las comunidades Conocemos a personas refugiadas. De observación. Extraer información de mapas de España De pensamiento. Explicar por qué España es un país democrático De investigación. Averiguar algunos proyectos para el reto del envejecimiento de la población
SITUACIÓN / PROBLEMA Tu misión Para el lo, aprenderás CÓMO ERES Y CÓMO ES NUESTRO MUNDO 1 Somos seres vivos Es necesario cuidar la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud de los demás – Las personas somos seres vivos – Principales partes y órganos de nuestro cuerpo – Crecemos y cambiamos – Debemos cuidar nuestra salud 2 Exploramos lo que nos rodea Las personas discapacitadas se enfrentan a muchas dificultades Tomar conciencia de las barreras que tienen nuestras localidades -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 3 La Tierra, un planeta lleno de vida El aire es un componente fundamental de la vida en la Tierra, pero estamos contaminándolo Contribuir a mejorar la calidad del aire -La Tierra, la Luna y el Sol -Las estaciones y los seres vivos -¿Qué hay en la Tierra? - Diferentes lugares para vivir 4 Una gran variedad de animales Muchas especies animales están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R e t o : PROTEGER A LOS ANIMALES El aborar emos f i chas de anima l es en pe l i gro de ext inc i ón 5 Las plantas tienen mucha vida Existen especies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es materia La materia y los materiales están por todas partes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados -Las mezclas -Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar ¿Qué vas a aprender? ¿Qué vas a hacer? Situación / Problema TU MISIÓN Par el lo, aprenderás CÓMO ERES Y CÓMO ES NUESTRO MUNDO 1 Som se s nece o c d r la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuida o de tu salud y de la salud de los demás – Las personas somos ser s vivos – Principales partes y órganos de nuestro cuerpo – Crecemos y cambiamos – Deb mos cuidar nuestra s lud E p discapacit das se enfren n a muchas dificultades Tomar conciencia de las barre as que tienen nuestras localida es -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto LA I D R a a e un e c t so l o d o e q p t c n y l n d l c p o con n L l e a r e un c d m n al de la v d en la Tierra, pero estamos n o Contribuir a mejora la calidad del aire -La Tierra, la Luna y el Sol -Las estaciones y los ser s vivos -¿Qué hay en la Tierra? - Difer ntes lugares para vivir U e e a m e e p ig d d e Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R A L A a s f i a d a e p gro e L s l s e e d planta qu están en p ligro d desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas T m a y lo m a e p t p Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y su estados -Las mezclas -Los materiales y su propieda es -Las fuerzas y la materia P T u p p l c d u h e Sit aci n / Pr le a Tu misión Para el lo, aprenderás CÓMO ES NUESTRO MUNDO SABERES BÁSICOS 1 Somos seres vivos Es necesario cuidar la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente Responsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud de los demás – Las personas somos seres vivos – Principales partes y órganos de nuestro cuerpo – Crecemos y cambiamos – Debemos cuidar nuestra salud 2 Exploramos lo que nos rodea Las personas discapacitadas se enfrentan a muchas dificultades Tomar conciencia de las barreras que tienen nuestras localidades -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 3 La Tierra, un planeta lleno de vida El aire es un componente fundamental de la vida en la Tierra, pero estamos contaminándolo Contribuir a mejorar la calidad del aire -La Tierra, la Luna y el Sol -Las estaciones y los seres vivos -¿Qué hay en la Tierra? - Diferentes lugares para vivir 4 Una gran variedad de ani ales Muchas especies animales están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta -Las funciones vitales de los animales -Los animales vertebrados -Los animales vertebrados - Los animales se adaptan al medio R e t o : PROTEGER A LOS ANIMALES El aborar emos f i chas de anima l es en pe l i gro de ext inc i ón 5 Las plantas tienen mucha vida Existen especies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reproducción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es ateria La materia y los materiales están por todas partes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados -Las mezclas -Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar Sit aci / Pr le a isi a a el l , apr á M RE Y M S UES O NDO S os r vivos Es necesario cuida la salud de nuest o cuerpo y nuestra mente Res onsabilizarte del cuidado de tu salud y de la salud e los demás a s s mo s i P i t s ó g t rpo r ce o c b mo ebemos u al d E l r l rodea Las personas discapacitad s se enfre ta a m c as dificultades Tomar conciencia de las ba reras que tienen estras localidades e i e i - t c o ato y e R e t o : L L I U L D Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que r c i a l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i o es 3 La Tierra, un planeta leno de vida El aire es un componente fun ame t l e l i a la Tierra, pero estamos contaminándolo Contribuir a mejorar la calida del aire L Tie ra, l el S L stac e y los r s ¿Qu hay en la ie r ? D r n es u res a v r U r ri de animal Muchas especies animales está eli r de desaparecer Ayudar a preciar y conservar la riqueza animal de nuestro planeta n l a L i a s t brad -L i a e teb ad L a ma an ed e : P E E S ANIM LES El or r e o i c s e i l es n pe l i gr de ext i c i ó 5 L plantas tienen ida Existen especies e pla tas q e están en peligro de desaparecer Ayudar a preciar y c servar las plantas t s as r c p od N o n as T ateri La materia y los materiales está r as artes Investigar sobre la ateria y los materiales y su bue uso a eri y s es ado L ez s s materi s op a e z la a eri : AL IMENT S Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar y nuestra mente de la salud de los demás cuerpo – Crecemos y cambiamos – Debemos cuidar nuestra salud 2 Exploramos lo que nos rodea Las personas discapacitadas se enfrentan a muchas dificultades Tomar conciencia de las barreras que tienen nuestras localidades -El sentido de la vista -El sentido del oído -El tacto -El olfato y el gusto R e t o : LOGRAR LA IGUALDAD Rea l i zar emos una encuesta sobr e l os depor tes que pract i can l os niños y l as niñas de l a c l ase para obtene r conc lus i ones 8 ¿Producimo de forma responsable? 130 Las per onas pro ucimos para vivir, pero surgen probl m s: algunos recursos se están agotando, se acumulan residuos y se genera contaminación. Con umir de forma responsable – ¿Qué son l actividades productivas? – ¿Cómo transforma la actividad productiva el medio? Otra forma de producir – Consumimos con respon bilidad Nu e s t r o r e t o : ELABORAR UNA CAMPAÑA PUBL ICITARIA Promove r emos a l te rnat i vas a l os productos de p l ást i co de un so l o uso 5 Las plan as tienen mucha vida Existen especies de plantas que están en peligro de desaparecer Ayudar a apreciar y conservar las plantas -Las partes de las plantas -La nutrición -La reprod cción - No podemos vivir sin las plantas 6 Todo es materia La materia y los materiales están por todas p rtes Investigar sobre la materia y los materiales y su buen uso -La materia y sus estados Las mezclas Los materiales y sus propiedades -Las fuerzas y la materia R e t o : AL IMENTOS PARA TODOS Organi zar emos un p l an para l a c r eac i ón de un hue r to esco l ar Come n z amo s l a h i s t o r i a : LA INVESTIGACIÓN HI STÓRICA: FUENTES DE LA HI STORIA . LA ARQUEOLOGÍA . 9 Conocemos la Prehistoria 158 Los descubrimientos arqueológicos nos enseñan cómo era la vida de nuestros antepasados. Interpretar el arte de la Prehistoria – La vida en el Paleolítico – a vida en el Neolítico – vida en la Edad de los Metales – El arte se inventó en la Prehistoria 10 El mundo en la Edad Antigua 174 El invento de la escritura fu un hecho muy importante para la humanidad y el inicio de la Edad Antigua. C ocer el legado de la Edad Antigua – ¿Qué ocurrió antes de los romanos? – ¿Qué conocemos de los griegos? – La llegada de los roma os la Península – ¿Cómo vivían los romanos? – ¡Cuántas cosas conservamos de los romanos! 11 Fuerzas y máquinas por todas p rtes 192 Las maquinas nos ayudan en toda clase de tareas, pero no a todos por igual. Comprender la importancia del acceso a la tecnología para todas las personas – ¿Qué son las fuerzas? – Las máquinas y las fuerzas – Las máquinas cambian – Los avances técnicos y la sociedad 12 Navegamos por internet 208 Internet conecta a personas de todo el mundo, pero tiene riesgos. Navegar por internet con corrección y seguridad – Internet y la www – Buscamos información en internet – La comunicación en la era digital – Reglas básicas d netiqueta Nu e s t r o r e t o : CONOCER LAS COSTUMBRES Y TRADICIONES DE OTRAS CULTURAS Proyecto digital: MUJERES EN LA INFORMÁTICA
Pasarás a la acción PARA CONSTRUIR UN MUNDO MEJOR HABILIDADES, TALENTOS Y CAPACIDADES que podrás en juego GEO LAB RINCONES TALLER CIENTÍFICO: Comparar diferencias en mi cuerpo cuando hago deporte o uso videojuegos TALLER TECNOLÓGICO: Elaborar jabón natural Cuidamos nuestra salud DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: El test de los sentidos TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar un aula accesible Cómo exploran el mundo las personas discapacitadas DE PENSAMIENTO: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INNOVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COMUNICACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: ¿Está limpio el aire que respiramos? Observamos los efectos de la contaminación DE CREATIVIDAD: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DIGITAL: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: Elaborar un cuaderno de campo TALLER TECNOLÓGICO: Construir un comedero de aves. Cuidamos a los animales de compañía DE COMUNICACIÓN: Preparar y realizar una exposición oral. DE INVESTIGACIÓN: Averiguar cuál es el grupo de animales más numeroso. DE OBSERVACIÓN: Extraer conclusiones a partir de imágenes. DE CREATIVIDAD: Elegir los materiales y el diseño adecuado para una manualidad. TALLER TECNOLÓGICO: Construimos semilleros y plantamos semillas TALLER CIENTÍFICO: Observamos el crecimiento de las plantas Conservamos los bosques DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER TECNOLÓGICO: Inventamos una máquina exprimidora TALLER CIENTÍFICO: Preparamos una limonada Las 3R DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi s l cc ión I MEJOR ILI ES, I e rás e j eg GEO lab / HISTORIA lab / STEAM lab RINCONES TALLER CIENTÍFICO: Comparar diferencias en mi cuerpo cuando hago deporte o uso videojuegos TALLER TECNOLÓGICO: Elaborar jabón natural Cuidamos nuestra salud DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: El test de los sentidos TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar un aula accesible Cómo exploran el mundo las personas discapacitadas DE PENSAMIENTO: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INNOVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COMUNICACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: ¿Está limpio el aire que respiramos? Observamos los efectos de la contaminación DE CREATIVIDAD: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DIGITAL: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: Elaborar un cuaderno de campo TALLER TECNOLÓGICO: Construir un comedero de aves. Cuidamos a los animales de compañía DE COMUNICACIÓN: Preparar y realizar una exposición oral. DE INVESTIGACIÓN: Averiguar cuál es el grupo de animales más numeroso. DE OBSERVACIÓN: Extraer conclusiones a partir de imágenes. DE CREATIVIDAD: Elegir los materiales y el diseño adecuado para una manualidad. TALLER TECNOLÓGICO: Construimos semilleros y plantamos semillas TALLER CIENTÍFICO: Observamos el crecimiento de las plantas Conservamos los bosques DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER TECNOLÓGICO: Inventamos una máquina exprimidora TALLER CIENTÍFICO: Preparamos una limonada Las 3R DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi l ci J LE S Y CAP C A ES que pondrás en j uego LAB RINCONES s i er o cu n o o da ue t l Ó : e a i s i : L a f D o I E T GA : O s d lo et a iqu n s r s I o o l is r qu e p ALLE TE N G O: n o e pañ S G C Ó uar uá e e upo d l tr n u i ne . l : l i d p u Ó O i no i r s is R : n da VEST GA I m s lo uae nobi videojuegos TALLER TECNOLÓGICO: Elaborar jabón natural DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER CIENTÍFICO: El test de los sentidos TALLER TECNOLÓGICO: Diseñar un aula accesible Cómo exploran el mundo las personas discapacitadas DE PENSAMIENTO: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE INNOVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COMUNICACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER DE PENSAMIENTO: Reflexionar sobre el acceso a los recursos TALLER DE CREATIVIDAD: Crear un mural sobre la economía circular Consumimos con responsabilidad. De observación. Identificar algunas transformaciones en el medio De pensamiento. Enumerar acciones e ayudan al d sarrollo sostenible De creatividad. Dibujar distintas formas de producir TALLER TECNOLÓGICO: Construimos semilleros y plantamos semillas TALLER CIENTÍFICO: Observamos el crecimiento de las plantas Conservamos los bosques DE INVESTIGACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi TALLER TECNOLÓGICO: Inventamos una máquina exprimidora TALLER CIENTÍFICO: Preparamos una limonada Las 3R DE I V S IG IÓN: Omnis dolo t ali uae obi re equi E COOPERACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi DE OBSERVACIÓN: Omnis dolo et aliquae nobis re sequi MEDIDA DE TIEMPO Y EDADES DE LA HI STORIA . TALLER DE HISTORIA: Recrear técnicas de la Prehistoria TALLER DE CREATIVIDAD: Crear un álbum de animales del Paleolítico Valoramos nuestro pasado. De observación. Identificar las formas de vida en escenas de la Prehistoria De pensamiento. Ponerse en el lugar de personas que vivieron en tras épocas e cooperación. Explicar las pinturas rupestres TALLER DE HISTORIA: Investigar un legado griego: los Juegos Olímpicos TALLER DE CREATIVIDAD: Elaborar un mapa de monumentos romanos Conservamos los mitos griegos y romanos. e pensamiento. Reflexionar sobre l legado qu he os recibido de la Edad Antigua e investigación. A veriguar la biografía de personajes de la Edad Antigua De cooperación. Reflexionar sobre las formas artísticas de pueblos de la Edad Antigua. TALLER CIENTÍFICO: Experimentar con máquinas simples TALLER TECNOLÓGICO: Construir una catapulta Inventos para todos. De observación. Identificar los efectos de las fuerzas Digital. Buscar información sobre inventoras De cooperación. Debatir sobres las ventajas y los inconvenientes de los avances técnicos TALLER TECNOLÓGICO: Mejorar la presentación de un trabajo en clase Navegación segura y responsable. De pensamiento. Diseñar contraseñas seguras Digital. Buscar información de modo eficiente De cooperación. Seguir normas básicas de netiqueta Di señar emos un dos i e r sobr e costumbr es y t rad i c i ones de ot ras cul turas
Comparte tus preguntas Observa la imagen y haz una pregunta sobre ella. Comprobad qué palabras de la nube conocéis y explicad su significado. Al finalizar la unidad, revisa la nube y escribe el significado de las palabras que no conocías. ¿Cuidas tu salud? Cuando tenemos salud, nuestro cuerpo funciona bien y estamos relajados y alegres. Para cuidar nuestra salud, debemos mantener unos hábitos saludables, como alimentarnos adecuadamente. ¿Crees que te alimentas bien? Vamos a comprobarlo. S I T U A C I Ó N D E A P R E N D I Z A J E
T U P L A N D E T R A B A J O emociones procesados prevención legumbre vacuna postura dieta conservantes Nube de palabras 1 salud Haz memoria ¿Qué es estar sano? ¿Cuáles son los hábitos saludables? ¿Qué nos proporcionan los alimentos? ¿Qué alimentos benefician a nuestra salud? ¿Qué es la salud? Nuestros alimentos La dieta saludable Estamos en forma STEAM lab Registrar las actividades de ocio Diseñar la «nevera saludable» RINCONES Cuidamos nuestra alimentación Aprenderás Pasarás a la acción tu progreso Comprobarás 9
¿Qué es la salud? Tenemos salud cuando nos sentimos bien, y esto sucede cuando tenemos salud física, mental y social. Para solucionar cualquier problema de salud, existen los servicios de salud: los centros de salud, los hospitales y los servicios de urgencias. En estos lugares trabajan muchos profesionales distintos, como enfermeros y enfermeras o las pediatras. LA PREVENCIÓN Una buena salud física significa que nuestro cuerpo funciona bien, sin dolor ni dificultades para realizar actividades. Una buena salud mental implica que estamos contentos con nosotros mismos y manejamos bien nuestras emociones. Una buena salud social quiere decir que nos relacionamos bien con los demás: familiares, compañeras y compañeros… ¿Qué es la salud? ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA ¿Cuidas tu salud? C i e n t í f i c aME NT E O B S E R VA ¿Qué puedes decir de la salud del niño de las imágenes? La salud SALUD FÍSICA SALUD MENTAL SALUD SOCIAL MENTAL FÍSICA SOCIAL LA SALUD 10
La prevención Cuidar la salud es prevenir, es decir, tratar de evitar que la salud sufra daños. La prevención consiste en realizar distintas acciones que nos ayudan a estar sanos, entre ellas: A C T I V I D A D E S 1 EXPLICA en tu cuaderno a qué aspectos de la salud se refiere cada vivencia. C i e n t í f i c aME NT E DECIDE Nuestras acciones también pueden influir en la salud de los demás. Imagina que llega un niño nuevo a tu clase. ¿Cómo podrías prevenir que su salud mental y social sufran? Me levanto cada día con ganas de ir al colegio, pero me gustan aún más los fines de semana. Estoy deseando celebrar mi cumpleaños con mis amigos y amigas. En la revisión médica, mi pediatra me ha dicho que sigo bien de salud. Llevar hábitos saludables. Algunas acciones habituales nos ayudan a cuidar nuestra salud. Entre ellas están alimentarse bien y hacer ejercicio. Acudir a las revisiones médicas. En ellas se pueden detectar problemas de salud. Cuanto antes se ponga remedio a estos problemas, más fácil será solucionarlos. Ponernos las vacunas que se recomiendan en la infancia. Así se evitan algunas enfermedades que pueden llegar a ser graves. 11 1
Los alimentos son todos los productos que bebemos y comemos. Los alimentos nos proporcionan materiales para crecer y reparar los tejidos. Además, obtenemos de ellos energía para realizar nuestras actividades diarias, como correr, leer o, incluso, dormir. Los alimentos según su origen Los alimentos se pueden clasificar en tres grupos según su procedencia: SEGÚN SU ORIGEN SEGÚN SU FUNCIÓN Nuestros alimentos Origen vegetal Origen mineral Origen animal C i e n t í f i c aME NT E I N V E S T I G A La sal común o sal de mesa se usa como condimento en nuestras comidas y también para conservar los alimentos. Lo más frecuente es obtenerla del mar, aunque también puede proceder de una roca llamada halita. Averigua qué es una salina y cómo se obtiene la sal. Son alimentos de origen animal la carne, los huevos, la leche y el pescado. Proceden de las plantas los cereales, las frutas, las verduras y las hortalizas. Son de origen mineral el agua que bebemos y la sal que echamos a la comida. ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA ¿Cuidas tu salud? 12
A C T I V I D A D E S 2 EXPLICA cuál de las personas de la derecha necesita tomar más alimentos constructores y cuál necesita menos. 3 INDICA en tu cuaderno de qué tipo son los alimentos que sueles tomar en tu desayuno: Según su origen. Según su función. Compara tu desayuno con el de tu compañera o compañero. Los alimentos según su función Los alimentos se clasifican en tres grupos según cuál sea su función principal: Son el arroz, la pasta, el pan, aceites… Son las frutas, las verduras y las hortalizas. Son la leche y sus derivados, los frutos secos, la carne, el pescado, los huevos… ALIMENTOS CONSTRUCTORES Proporcionan materiales para crecer y reparar los tejidos. ALIMENTOS REGULADORES Aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta. ALIMENTOS ENERGÉTICOS Proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar. 13 1
Para poder estar sanos, no solo es necesario alimentarse. Los alimentos deben ser saludables y su variedad y cantidad tienen que ser adecuadas para nuestra edad. Los tipos de alimentos Cuando hacemos la compra, podemos encontrar diferentes tipos de alimentos: TIPOS DE ALIMENTOS DIETA SALUDABLE La dieta saludable ALIMENTOS NATURALES y MÍNIMAMENTE PROCESADOS Son aquellos a los que no se ha añadido ningún ingrediente y los sometidos a procesos sencillos, como limpiar, embotellar, hervir, pelar, etc. Estos procesos se realizan para facilitar su consumo y almacenamiento, pero sin cambiar el alimento. ALIMENTOS PROCESADOS Son alimentos naturales o mínimamente procesados a los que se añaden otras sustancias como sal, azúcar, aceite o conservantes. El objetivo es que resulten más agradables de saborear o que se conserven mejor. ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS Son aquellos elaborados a partir de otros. Los alimentos de origen se someten a un tratamiento industrial. En este tratamiento los alimentos de origen cambian tanto que rara vez se pueden reconocer en el alimento ultraprocesado final. ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA ¿Cuidas tu salud? 14
A C T I V I D A D E S 4 JUSTIFICA qué tipo de alimento muestra la fotografía y si debe incluirse en una dieta saludable. ¿Cómo lleno mi plato? La dieta es la cantidad y el tipo de alimentos que una persona toma cada día. Es saludable cuando aporta las sustancias que nuestro cuerpo necesita. Para ello es muy importante consumir principalmente alimentos naturales o mínimamente procesados y evitar los ultraprocesados. Además debemos tener en cuenta: C i en t í f i c aMENT E DECIDE Todos los años salen al mercado alimentos nuevos. Justifica cuál de estos incluirías en tu dieta. Patatas fritas de distintos sabores Lula, una fruta tropical No se debe abusar de los huevos ni de la leche y sus derivados. Hay que beber cada día entre 1,5 y 2 litros de agua. No debe sustituirse por otras bebidas. Es recomendable el consumo de legumbres, un alimento de origen vegetal muy completo. Con ellas se puede reducir el consumo de alimentos de origen animal. Es conveniente utilizar aceites vegetales, como el aceite de oliva, y evitar las grasas de origen animal, como la mantequilla. De los alimentos de origen animal, es preferible consumir pescado o aves y reducir la carne roja y los embutidos. Hay que tomar cada día muchas verduras y frutas, mejor enteras que en zumos o batidos. Se recomienda que el pan, la pasta y el arroz sean integrales. 15 1
Practicamos ejercicio físico Hacer ejercicio es divertido y es un hábito saludable, es decir, aporta muchos beneficios para la salud: Estamos en forma EJERCICIO FÍSICO POSTURAS CORRECTAS Fortalece los huesos y los músculos. Aumenta la agilidad, el equilibrio, la elasticidad, la fuerza y la resistencia. Es bueno para el corazón y los pulmones. Ayuda a mantener el peso adecuado. Ayuda a relajarse y a dormir bien cada día. Hace que nos sintamos bien y nos pongamos retos, superándonos día a día. Hacer ejercicio practicando deporte también tiene riesgos, como lesiones y accidentes, que se pueden evitar siguiendo una serie de consejos: Haz ejercicios de calentamiento antes de empezar. Ponte el equipo y las protecciones necesarios. Descansa cada vez que te sientas muy fatigado. Haz ejercicios de estiramiento al terminar. ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA ¿Cuidas tu salud? 16
Para dormir, nos colocaremos de lado o boca arriba, con la cabeza apoyada en la almohada y las rodillas flexionadas. Cuando nos lavemos en el lavabo, lo haremos con la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas. Es preferible usar una mochila tradicional, con cada tirante bien ajustado al hombro para repartir bien el peso. Nos sentaremos siempre con los pies apoyados en el suelo y la espalda recta contra el respaldo de la silla. Cuidamos nuestra postura La espalda soporta buena parte del peso de nuestro cuerpo. Para prevenir dolores e, incluso, lesiones de espalda, debemos mantener una postura correcta en todas nuestras actividades. A C T I V I D A D E S 5 HAZ UNA LISTA en tu cuaderno con los beneficios que tiene el ejercicio físico para nuestra salud. 6 PENSAD en dos consejos que le daríais a alguien para dormir bien. Tened en cuenta lo que habéis aprendido en esta tarea. C i e n t í f i c aME NT E P I E N S A Los deportes de equipo nos enseñan a relacionarnos con los demás. Explica si se puede decir que estos deportes aportan un beneficio extra para la salud. 17 1
¿Cuidas tu salud? ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA Registrar las actividades de ocio > PONED EN COMÚN vuestras tablas. Elegid una persona que represente a la clase y que anote en la pizarra: ¿Cuántas actividades de ocio diferentes aparecen en vuestros registros? ¿Qué dos actividades se repiten con mayor frecuencia? ¿A cuál se le dedican más horas? > VALORAD entre toda la clase si empleáis vuestro ocio de forma saludable. > COMPLETA en una hoja de papel una tabla como esta acerca de tu tiempo de ocio durante la última semana. T A L L E R C I E N T Í F I C O Para cuidar nuestra salud, debemos disponer de tiempo libre o de ocio en el que realizar actividades que nos gusten; por ejemplo: Actividades físicas, como jugar en el parque, ir de excursión al campo o practicar algún deporte. Actividades culturales, como leer, visitar un museo o ir al cine. Actividades de ocio electrónico, como jugar a la consola. Nuestro ocio es saludable cuando realizamos actividades diversas y dedicamos solo un tiempo controlado al ocio electrónico. Os proponemos registrar a qué dedicáis vuestro tiempo libre a lo largo de una semana. OCIO DEPORTIVO OCIO CULTURAL OCIO ELECTRÓNICO Actividad Tiempo Actividad Tiempo Actividad Tiempo … … … … … … 18
> DISEÑAD el collage. Elegid quince alimentos que incluiríais en una dieta saludable. Su tamaño será más grande cuanto mayor deba ser su consumo; por ejemplo, los alimentos naturales o poco procesados serán los que tengan mayor tamaño, y los ultraprocesados, los de menor tamaño. > CONSEGUID fotografías o haced dibujos de los alimentos que habéis elegido teniendo en cuenta el tamaño. > DIBUJAD una nevera, similar a esta pero más grande. > ELABORAD el collage de vuestra «nevera saludable» y colgadlo en clase. STEAM lab 3 Diseñar la «nevera saludable» En esta unidad habéis aprendido mucho sobre la alimentación. Ahora os proponemos que hagáis un collage para demostrarlo. Dibujaréis una nevera abierta en una cartulina y pegaréis en ella dibujos y/o fotos de aquellos alimentos que deben formar parte de una dieta saludable. T A L L E R T E C N O L Ó G I C O 19
Cuidamos nuestra alimentación C O M P R E N D O E L T E X T O > RESUME el texto en el cuaderno con tus palabras. > EXPLICA qué significan las siguientes expresiones: A la cola de Europa Salen peor parados > RAZONA si la dieta de los niños y niñas españoles es o no saludable. Ten en cuenta tanto el texto como lo que has aprendido en la unidad. > HACED UNA ENCUESTA en clase similar a la descrita en el texto y anotad los resultados en la pizarra: ¿Cuántos de vosotros y vosotras coméis fruta cada día? ¿Y cuántos tomáis verdura? ¿Cuántos refrescos bebéis a la semana? > ANALIZAD los resultados de la encuesta y sacad vuestras propias conclusiones. La dieta infantil Una encuesta realizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que tan solo 13 de cada 100 niñas y niños españoles toman verdura todos los días. Este dato nos sitúa a la cola de Europa. En cuando al consumo de fruta en nuestro país, la encuesta revela que 37 de cada 100 niños y niñas toman fruta a diario. Solo seis países europeos salen peor parados. En cambio, parece que la dieta diaria infantil en España no suele incluir refrescos. La encuesta de la OMS sitúa a España como el tercer país europeo con menor consumo de refrescos: solo 4 de cada 100 niñas y niños beben refrescos más de tres veces por semana. E l r i n c ó n d e l a L E C T U R A ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA ¿Cuidas tu salud? 20
> ESCUCHA con atención el audio sobre una enfermedad alimentaria llamada celiaquía, que afecta al menos a 2 de cada 100 personas en nuestro país. > ESCRIBE un guion para hacer una exposición oral sobre esta enfermedad. > EXPÓN ante tu compañera o compañero en qué consiste la celiaquía. Podéis echar a suertes quién hablará en primer lugar. > DEBATID sobre cómo cambiaría vuestra dieta diaria si tuvierais celiaquía. RINCONES 3 E l r i n c ó n d e l a O R A T O R I A Imagina que tienes un amigo o una amiga que consume muchos alimentos azucarados. ¿Qué le dirías? > ESCRIBE una lista de las recomendaciones que le darías para mejorar su alimentación. > COMPARTE tu lista con una compañera o un compañero con el fin de revisarla y completarla, si es necesario. ¡Una idea! Cuelga tus recomendaciones con un imán en la nevera de casa, a la vista de toda tu familia. E l r i n c ó n d e l a E S C R I T U R A La cantidad de azúcar que nuestro organismo necesita se encuentra de forma natural en los alimentos de una dieta saludable. Si tomamos más azúcar de la necesaria, es probable que tengamos problemas de salud, como sobrepeso o caries, entre otros. Los cereales azucarados, los bollos, las chuches y otros dulces ultraprocesados contienen grandes cantidades de azúcar. Por este motivo, es mejor evitarlos. 21
RkJQdWJsaXNoZXIy