¿Cuidas tu salud? ¿QUÉ ES L A SALUD? NUESTROS ALIMENTOS L A DIETA SALUDABLE STEAM L AB RINCONES ESTAMOS EN FORMA Registrar las actividades de ocio > PONED EN COMÚN vuestras tablas. Elegid una persona que represente a la clase y que anote en la pizarra: ¿Cuántas actividades de ocio diferentes aparecen en vuestros registros? ¿Qué dos actividades se repiten con mayor frecuencia? ¿A cuál se le dedican más horas? > VALORAD entre toda la clase si empleáis vuestro ocio de forma saludable. > COMPLETA en una hoja de papel una tabla como esta acerca de tu tiempo de ocio durante la última semana. T A L L E R C I E N T Í F I C O Para cuidar nuestra salud, debemos disponer de tiempo libre o de ocio en el que realizar actividades que nos gusten; por ejemplo: Actividades físicas, como jugar en el parque, ir de excursión al campo o practicar algún deporte. Actividades culturales, como leer, visitar un museo o ir al cine. Actividades de ocio electrónico, como jugar a la consola. Nuestro ocio es saludable cuando realizamos actividades diversas y dedicamos solo un tiempo controlado al ocio electrónico. Os proponemos registrar a qué dedicáis vuestro tiempo libre a lo largo de una semana. OCIO DEPORTIVO OCIO CULTURAL OCIO ELECTRÓNICO Actividad Tiempo Actividad Tiempo Actividad Tiempo … … … … … … 18
RkJQdWJsaXNoZXIy