P A S S A A L’ A C C I Ó El meu qüestionari de salut > LLEGEIX I PINTA les respostes que triïs. > COMPROVA les respostes. No t'oblidis de compartir els resultats amb la família! Quantes vegades menges al dia? Cinc Quatre Tres Dues Quantes peces de fruita menges cada dia? Tres o més Dues Una Cap Quants dies a la setmana menges verdura? Tots Molts Pocs Cap Quina beguda prens més? Aigua Llet Sucs Refrescos Diries que la teva alimentació és variada? Molt Una mica Poc Gens Quants dies a la setmana fas exercici? Tres o més Dos Un Cap Quantes hores dorms cada dia? Onze o més Deu Nou Vuit o menys Tens cura de la teva higiene personal i de les dents? Cada dia Gairebé sempre De vegades Gairebé mai Moltes respostes a la columna de l’esquerra indiquen que els teus hàbits són saludables. Hi ha alguna cosa que pots millorar? Moltes respostes a la columna de la dreta indiquen que els teus hàbits no són gaire saludables. Què hi pots fer? 25 1
RkJQdWJsaXNoZXIy