A C T I V I T A T S 2 PENSEU i EXPLIQUEU quina persona de la fotografia necessita prendre més aliments constructors i quina menys. 3 ESCRIU a la llibreta quins tipus d ’aliments prens a l’esmorzar. Segons l’origen: ... Segons la funció: ... COMPARA el teu esmorzar amb el de la teva companya o company. La funció dels aliments Podem classificar els aliments en tres grups segons quina sigui la seva funció principal. Aliments constructors Proporcionen material per créixer i reparar els teixits. Aliments reguladors Aporten les substàncies que fan que el nostre organisme funcioni de manera correcta. Aliments energètics Proporcionen energia per realitzar activitats físiques i pensar. Són l’arròs, la pasta, el pa, l’oli... Són les fruites, les verdures i les hortalisses. Són la carn, el peix, els ous, els fruits secs, la llet i els seus derivats... 11 1
RkJQdWJsaXNoZXIy