ESCOLTEU amb atenció la campanya de la guia alimentària «Petits canvis per menjar millor». > EXPLIQUEU què en penseu del que acabeu d ’escoltar. Creieu que és fàcil fer aquests petits canvis? Per què? > PREPAREU una xerrada sobre els canvis que proposeu per menjar millor. Primer, anoteu les idees principals sobre el que voleu transmetre. Cada membre del grup s’ocuparà de desenvolupar i exposar una de les idees. > SEGUIU aquests passos. 1 Triar un títol per a la vostra xerrada. 2 Exposar el perquè hem de menjar millor. 3 Explicar quins canvis proposeu. IDEA! Feu dibuixos o fotografies per mostrar-los durant la vostra xerrada. E l r a c ó d e l ’O R A T Ò R I A RACONS > DISSENYEU fitxes de recomanacions de consum dels aliments que proposeu canviar. > SEGUIU aquest model. > PENGEU les vostres fitxes al blog de l’escola. E l r a c ó d e l ’E S C R I P T U R A RECOMANACIONS DE CONSUM fruites i hortalisses QUANTES? 5 racions al dia (3 de fruites i 2 d ’hortalisses). QUAN? Les fruites com a postres. Les hortalisses als dos àpats principals. COM? Les fruites senceres, netes i, millor, sense pelar. Les hortalisses crues o cuites. PER A QUI? El consum de fruites i hortalisses és recomanable a totes les edats. 19
RkJQdWJsaXNoZXIy