< 2 > Presentación de la unidad Esta página te ayudará a familiarizarte con el tema desarrollado en la unidad. Comienza con un texto introductorio de carácter motivacional, continúa con un índice con los saberes y habilidades que vas a adquirir y finaliza con el asunto de la última sección de la unidad, donde se trabaja lo aprendido en ella. Estructura de la unidad Preparándote para el mundo laboral Tu objetivo debe ser acceder al mundo laboral. ¿En qué consiste un proceso de inserción laboral? ¿Qué herramientas necesitarás? Crear tu propia red de contactos profesionales podría facilitar tu acceso a un proceso de selección. También es importante conocer los diferentes tipos de contratos que te podrán ofrecer. ¿Crees que puedes prepararte mejor para ese momento? UNIDAD 6 EN ESTA UNIDAD APRENDERÁS: Análisis del proceso de inserción laboral. Preparación para entrevistas y evaluaciones de empleo. Desarrollo de una red de contactos profesionales. El contrato de trabajo. … Y PROFUNDIZARÁS CON Aplico lo que aprendo. Un viaje inspirador. Páginas de teoría y actividades En las páginas centrales se desarrollan los saberes básicos de cada unidad de forma sencilla y bien estructurada. Las fotografías, tablas y esquemas que acompañan a la información te proporcionarán nuevos datos o te harán más fácil la comprensión. Además, todos los epígrafes van seguidos de numerosas actividades, esenciales para que practiques, amplíes y puedas afianzar lo aprendido. > Las preferencias laborales Entendemos por preferencias aquellas condiciones que puedan resultarnos más cercanas a nuestros gustos y manera de ser. En el caso de las preferencias laborales son aquellas condiciones , entornos y caracter ísticas con los que más nos identificamos a la hora de elegir un puesto de trabajo. Es ev idente que las preferencias laborales están totalmente ligadas a la personalidad y son completamente diferentes para cada persona . Aquello que prefer imos o nos resulta más gratificante desper tará nuestro interés de una forma natural : Percibiremos la tarea o la activ idad como algo placentero. Es más sencillo que nos decantemos por empleos que nos gustan , nos proporcionan reconocimiento y nos motivan para conocerlos mejor. Todas estas preferencias pueden incluir aspectos relacionados con nuestros intereses culturales y también con las condiciones laborales de un puesto: un buen horar io laboral que permita la conciliación con nuestra v ida personal , un salar io acorde a nuestras necesidades , que la empresa esté bien comunicada en transpor te público, etc. Las categorías en las que podemos div idir las preferencias laborales se relacionan con lo siguiente: El tipo de trabajo – ¿Es un empleo monótono o dinámico? – ¿Se trabaja en equipo o las tareas se realizan de manera individual? – ¿Se trata de un trabajo temporal o indefinido? La actividad y el sector laboral – ¿Se trata de un sector que te apasiona? – ¿Es un sector acorde con tus valores? – ¿Es una empresa emergente e innovadora o por el contrario es tradicional o artesanal? El horario y la jornada laboral – ¿Se trata de un puesto de trabajo que te permite conciliar tu vida personal y familiar? – ¿Tiene un horario de jornada intensiva o partida? – ¿Se trabaja en festivos y turnos de noche? La formación y el crecimiento personal ¿Mi empleo me permite seguir adquiriendo la formación que preciso y continuar promocionando dentro de la empresa, o, por el contrario, no ofrece posibilidades de crecer profesionalmente? En general , es muy impor tante tener en cuenta todas estas preferencias a la hora de buscar un pr imer empleo. Saber identificar y comunicar claramente nuestras preferencias laborales nos permitirá encontrar un entorno de trabajo que se ajuste a nuestra personalidad , contr ibuyendo de esta forma a nuestra satisfacción y de esa manera facilitar un mayor éxito profesional . Vivimos en la era de los likes. Aquello que nos llama la atención o nos resulta interesante en nuestra vida personal puede ayudarnos a valorar un determinado futuro laboral. 1 1 ¿Qué son las preferencias laborales? 12 Enumera al menos tres categorías de preferencias laborales. 13 ¿Qué nos puede apor tar un determinado sector en materia de preferencias laborales? 14 ¿Por qué motivos podrán cambiar nuestras preferencias laborales a la hora de buscar nuestro primer empleo? ACTIVIDADES < 67 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 4 2. Per fil profesional y preferencias laborales Profundicemos en la impor tancia de trazar un per fil profesional y detectar nuestras preferencias laborales . > El per fil profesional Cuando hablamos del per fil profesional , hacemos referencia a un resumen donde destacamos nuestras habilidades, experiencia , educación y logros refer idos al ámbito laboral que hemos adquir ido a lo largo de la v ida . El objetivo es tener una fotografía general que incluya esta información: ¿Qué formación tenemos? ¿Cuál es nuestro nivel de idiomas? ¿Con qué experiencia laboral contamos? ¿Qué logros o proyectos hemos llevado a cabo en los que hemos participado? ¿Cuáles son nuestros intereses personales y laborales? La misión de nuestro per fil profesional es ofrecer a las empresas una idea general de nuestras capacidades. Podemos dar a conocer nuestro per fil profesional a través de diferentes her ramientas , como son: El currículum (también llamado, en latín , curriculum vitae) y el videocurrículum ( hablaremos de él en la siguiente unidad ). Generalmente, los cur r ículos se agr upan en cuatro tipos: TIPO DE CURRÍCULUM CARACTERÍSTICAS Creativo Destaca la personalidad y la originalidad, centrándose en resaltar las competencias y habilidades del candidato o su formación. Es muy útil para aquellas personas que carecen de experiencia laboral. Cronológico Organiza la experiencia laboral por orden cronológico inverso, comenzando por el empleo actual y, por tanto, más relevante y deja para el final la experiencia más antigua. Es interesante para destacar la progresión y la continuidad en un determinado sector. Funcional Se centra en las habilidades y los logros más que en la cronología de los puestos de trabajo. Es adecuado para personas que no estén trabajando actualmente o que deseen cambiar de profesión. Mixto Combina características de todos los anteriores en función de la oferta a la que se pretenda optar, destacando aquello que se quiera resaltar para el puesto al que va dirigido en cada caso. En la unidad 5 podrás encontrar más información sobre el contenido de un cur r ículum. Recuerda también que ya hablamos de él en la pr imera unidad . Un pódcast en el que se explique nuestra exper iencia profesional . Una página web o un sitio web que reúna todos nuestros trabajos . Plataformas digitales de redes profesionales para la búsqueda de empleo. Bolsas de empleo. Un porfolio (se profundizará sobre él en la siguiente unidad ). Los formatos y diseños que han ido adquiriendo los currículos son innumerables. Por eso, lo más adecuado a la hora de escoger uno es que sea lo más afín a tu personalidad. Recuerda que será el documento con el que presentarás tus datos, habilidades y formación a las empresas y que has de ser capaz de defender y justificar de manera natural en una entrevista de trabajo. 8 ¿Qué se entiende por per fil profesional? 9 ¿Cuántos tipos de currículos existen? 10 Cita cinco herramientas con las que podemos mostrar nuestro per fil profesional. ACTIVIDADES < 66 >
< 3 > Mi historia, mi proyecto A modo de plan personal, cada capítulo se cierra con tareas que buscan la reflexión y el análisis de sus contenidos. Aplico lo que aprendo Todas las unidades concluyen con una situación que refleje lo estudiado en ella y la realidad del alumnado, donde se responderán cuestiones relacionadas con los contenidos y se invitará a la reflexión crítica sobre las opciones planteadas. MI HISTORIA , MI PROYECTO Cuando nos comunicamos aser tiva y emocionalmente La comunicación asertiva implica expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin invadir los derechos de los demás. La comunicación emocional activa y refuerza los comportamientos empáticos, y favorece la conexión con los demás y su comprensión. LOS PASOS DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA El proceso de una situación de comunicación asertiva puede dividirse en varios pasos: • Clarifica los objetivos de una manera ordenada. • Selecciona el momento adecuado para tener la conversación. • Obser va el comportamiento de las personas, sus gestos y su actitud. • Emplea expresiones del tipo «en mi opinión», «pienso», «creo»… en lugar de «eso no es así». • Mantén una comunicación clara y directa. • Escucha de forma activa, presta atención también a los detalles. • Ponte en su lugar. La empatía, que vimos en la primera unidad cuando hablábamos de las habilidades sociales, ha de formar parte en todo momento del proceso de comunicación. • Controla tus reacciones ante los comentarios. Gestiona emocionalmente la situación. • Coopera en la búsqueda de una solución en caso de conflicto. • Agrupa y resume los acuerdos tomados, fija un plazo para llevarlos a cabo y darles respuesta. La comunicación asertiva requiere práctica y paciencia, pero puede mejorar significativamente la calidad de las interacciones y relaciones. Al seguir estos pasos, puedes construir una base sólida para una comunicación más efectiva y respetuosa. Ahora, imagina una situación donde hayas mostrado diferencias de opiniones con la otra persona, y analiza las siguientes situaciones: • ¿Cómo te sientes en un proceso de comunicación asertiva? • ¿Qué tipo de conexión se produce entre ambos interlocutores? • ¿Sabrías llegar a situaciones de acuerdo entre ambas partes concretando y fijando acciones posteriores? ¿A qué tipo de acuerdos? Preparar una conversación y tener claros desde el inicio los objetivos (también el cómo, el cuándo) y con escucha activa puede ser una actividad enriquecedora para poder tener una comunicación productiva. Es muy importante seleccionar el momento perfecto para tener una conversación asertiva. Prepararse y tener todo el campo visual centrado en los gestos y el comportamiento de las personas que están hablando. No solo las palabras comunican. Atiende a los demás. Mantén una actitud empática. Argumenta tus opiniones. Resuelve dudas. Acepta visiones diferentes. < 32 > COMUNICACIÓN Y EMOCIONES Analicemos ahora una conversación de Whatsapp entre dos compañeros de trabajo. Un interlocutor podrías ser tú, que estuvieras hablando con Manuela, que forma parte de tu equipo de trabajo. Obser va tu manera de interpretar el tono de lo que lees y las emociones que puedes sentir durante la conversación. Recuerda que en una discusión es importante la claridad, pero también la empatía para llegar a soluciones constructivas. • ¿Cómo es el tono de estos mensajes? • ¿Cómo crees que es la relación emocional que existe entre los dos interlocutores? ¿Qué emociones puedes reconocer? • Identifica los momentos en los que aparece la comunicación asertiva a lo largo de la conversación. Las formas de comunicarnos han evolucionado mucho, sabemos cuándo las otras personas han recibido los mensajes y el feedback que recibimos puede estar condicionado por la inmediatez de los mensajes. Por eso es muy importante ser asertivo en nuestras comunicaciones para evitar interpretaciones erróneas. 10:43 Manuela en línea Hola, bien, ¿y tú? 10:26 Lo siento si dio esa impresión, no fue mi intención. Estaba concentrada en otra cosa. 10:30 Podríamos establecer un orden del día más claro y asegurarnos de que todos tengan tiempo para hablar. 10:37 Me pareció que no me estabas prestando atención durante la reunión. Sentí que mis ideas fueron ignoradas. 10:29 Buena idea. Podemos discutirlo con el equipo y encontrar una solución que funcione para todos. Gracias por hablar de esto. 10:37 Entiendo, la gestión del tiempo es clave. ¿Qué podemos hacer para que las reuniones sean más efectivas para todos? 10:36 Aprecio eso. Creo que todos podemos mejorar en la comunicación. ¿Hay algo que te haya molestado a ti? 10:34 También, bien. Oye, quería hablar contigo sobre algo que me molestó ayer. 10:27 Hola, ¿cómo estás? 10:25 Entiendo, pero es importante para mí sentir que se me escucha en el equipo. ¿Podemos asegurarnos de que todos tengamos la oportunidad de expresar nuestras ideas en el futuro? 10:32 Lo siento si te sentiste así. Trataré de ser más consciente la próxima vez. 10:33 Pues, en realidad, me sentí presionada por el tiempo y no pude expresar mis ideas del todo. 10:35 ¿Qué pasó? 10:28 10:43 Manuela en línea ¡Gracias a ti! Nos vemos en la próxima reunión. 10:43 No, creo que no nos dejamos nada en el tintero. Gracias por ser comprensivo. 10:40 Sí, definitivamente. Gracias por la conversación. 10:42 Estoy totalmente de acuerdo. ¿Hay algo más que quieras añadir? 10:39 Claro, estamos en el mismo equipo. Sigamos trabajando juntos para mejorar. 10:41 Gracias a ti por plantearlo. Es importante que podamos comunicarnos abierta y honestamente. 10:38 < 33 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 2 APLICO LO QUE APRENDO Preparo mis opciones laborales Para finalizar esta unidad te proponemos que busques una oferta de empleo relacionada con tu ciclo formativo. Para ello puedes utilizar cualquiera de los portales de empleo que ya conoces. Siguiendo estos seis pasos, podrás acceder a un proceso de selección y optar a una entrevista de trabajo, algo que veremos en profundidad en la siguiente unidad. 1 . Busca una oferta. Identifica el portal donde la has encontrado, la referencia y si existe una persona o departamento de contacto. Anótalo todo para utilizarlo más adelante. 2. Analiza la oferta y pregúntate: a) ¿Me aportará algo nuevo? b) ¿Puedo llegar a la empresa en transporte público o necesitaré vehículo propio? ¿Está cerca de mi domicilio? c) ¿Me interesan las condiciones salariales, el horario, el tipo de contrato...? d) ¿Me apasiona la idea de trabajar allí? e) ¿Me genera curiosidad formar parte de dicha empresa? Si las respuestas son todas afirmativas, sigue con el proceso. En caso contrario, busca una oferta diferente. 3. Crea tu currículum / videocurrículum / porfolio con las indicaciones que has aprendido a lo largo de las dos últimas unidades. Presta atención también a las palabras clave de la oferta. Como: a) Si solicitan personas con altas competencias comunicativas. b) Si solicitan altas capacidades de trabajo en equipo. Traslada dichas demandas a tu currículum para que así puedan identificar que tu candidatura es la que mejor encaja con sus necesidades. Nunca olvides añadir la empatía como una de tus cualidades destacadas. 4. Escribe una carta / correo electrónico de presentación que se ajuste de la mejor manera posible, aplicando todas las herramientas que hemos visto en esta unidad. Intenta captar su atención y exprésate de forma concisa y directa. 5. Comprueba la dirección de correo que vas a utilizar y asegúrate de que es adecuada para el entorno laboral. Revisa que el archivo o el enlace que vas a enviar con tu currículum se pueda abrir (es recomendable que sea un PDF) y no olvides prestar atención al asunto. 6. Ten a mano la información relevante que recabaste en el primer paso y espera prudentemente unos días para enviar un mensaje en el que pidas la confirmación de si recibieron tu correo anterior. Puedes llamar si así lo deseas, pero habla con claridad, de forma concisa y sin denotar desesperación. Incluye tu número de teléfono e indica el horario en que pueden contactar contigo. Sé una persona facilitadora en tu proceso. A lo largo del proceso, mantén una vida saludable, no te obsesiones con las llamadas y ten una actitud positiva. Lo que tenga que pasar pasará. < 96 >
< 4 > UNIDAD 1. Descubriendo quién eres 7 – Autoevaluación de intereses, motivaciones y habilidades – Identificación de competencias personales y sociales – El papel de la autoconfianza en la búsqueda de empleo – Análisis DAFO personal y profesional Aplico lo que aprendo. Mis competencias reflejadas en dos artistas UNIDAD 2. Navegando en el mar de las relaciones 25 – La importancia de las competencias personales y sociales – Comunicación asertiva y emocional – Trabajo en equipo y resolución de conflictos – Inteligencia emocional en el entorno laboral Aplico lo que aprendo. Mis relaciones y mis reacciones UNIDAD 3. Un mundo de posibilidades 43 – Análisis del entorno sociolaboral – Itinerarios formativos y profesionales – Formación permanente y adaptación al cambio – Evaluar y seleccionar opciones profesionales Aplico lo que aprendo. Cartas en el tiempo para valorar mis elecciones UNIDAD 4. Diseñando tu futuro 61 – Ventajas e inconvenientes de las opciones profesionales – Perfil profesional y preferencias laborales – Proceso de toma de decisiones – Definición de un proyecto profesional personal Aplico lo que aprendo. Mis opciones laborales UNIDAD 5. En busca de oportunidades laborales 79 – Comprender el proceso de búsqueda de empleo – Fuentes de información para el acceso al empleo – Técnicas de búsqueda de empleo – Herramientas para una búsqueda de empleo eficiente Aplico lo que aprendo. Preparo mis opciones laborales UNIDAD 6. Preparándote para el mundo laboral 97 – Análisis del proceso de inserción laboral – Preparación para entrevistas y evaluaciones de empleo – Desarrollo de una red de contactos profesionales – El contrato de trabajo Aplico lo que aprendo. Un viaje inspirador UNIDAD 7. Prevenir los riesgos laborales 115 – La prevención de riesgos laborales – La Ley de Prevención de Riesgos Laborales – Evaluación de los riesgos laborales – La gestión preventiva – El plan de autoprotección y el plan de emergencia – Primeros auxilios Aplico lo que aprendo. Mi manual de prevención Índice
Descubriendo quién eres ¿Quién soy? Seguramente te has planteado esta pregunta alguna vez. Pero quizá la manera correcta sería decir: «¿Quién soy ahora?». A lo largo de la vida tendrás muchas respuestas para esta pregunta. Lo importante es saber que existen herramientas que te ayudarán a descubrir quién eres o quién crees ser ahora mismo. ¿Te atreves a iniciar este viaje y descubrir tu identidad personal y profesional? UNIDAD 1 EN ESTA UNIDAD APRENDERÁS: Autoevaluación de intereses, motivaciones y habilidades. Identificación de competencias personales y sociales. El papel de la autoconfianza en la búsqueda de empleo. Análisis DAFO personal y profesional. … Y PROFUNDIZARÁS CON Aplico lo que aprendo. Mis competencias reflejadas en dos artistas.
1. Autoevaluación de intereses, motivaciones y habilidades Empezamos un v iaje que no te dejará indiferente: intentar descubrir lo que somos. No resulta fácil. Tampoco es algo a lo que estemos acostumbrados , por eso te iremos guiando con algunas pautas que te ay uden en dicho proceso. Para empezar a saber lo que somos , debemos tomar conciencia de cómo y cuánto nos conocemos. Puede ocur r ir que no nos encontremos cómodos hablando de lo que nos gusta o lo que nos motiva , aunque en ocasiones lo mostremos en nuestras redes sociales . En esta pr imera unidad trazaremos una hoja de r uta que nos ay udará a conocernos y tener una v isión más amplia de cómo somos. Intentaremos conseguir una idea general de lo que somos o lo que mostramos a los demás , para así poder definirnos y mejorar nuestras competencias . Para ello será interesante que estudiemos cuáles son nuestros intereses , motivaciones y habilidades . Los intereses son aquellos aspectos que nos atraen y nos mueven a realizar una acción . Nos suelen gustar y solemos dedicar mucho tiempo a llevar a cabo acciones por interés , bien sea personal , académico o profesional . Por el contrar io, cuando algo no nos interesa , no solemos prestar atención y apenas le damos impor tancia . Las motivaciones son aquellas ideas o pensamientos que hacen que nos pongamos en acción ante una situación que nos gusta . Van muy ligadas a los intereses , ya que, cuanto más nos interese un tema , más motivador nos resultará . Más adelante estudiaremos la teor ía de la motivación humana de Maslow, que te ay udará a entender de manera más global tus propias motivaciones . Las habilidades hablan de cualidades , innatas o no. Se trata de todos los aspectos en los que podemos destacar, de manera consciente o no. Las habilidades son lo que nos diferencia del resto de las personas , y las podemos ir adquir iendo con el tiempo o tenerlas ya asumidas . Para poder evaluar y saber cuáles son nuestros intereses , motivaciones y habilidades , haremos una autoevaluación analizándonos y obser vándonos para así poder identificarlos . > Autoevaluación de intereses Identificar nuestros intereses , tal y como hemos comentado, nos llevará a realizar un análisis de aquello con lo que nos identificamos o nos gusta tanto que no nos cuesta hacerlo o investigar al respecto. Para empezar a identificar nuestros intereses , y en consecuencia a saber cómo somos , elijamos algunos ejemplos de adjetivos que nos hablen de nuestra personalidad. Soy una persona… Amable, alegre, simpática, antipática, apasionada, atenta, atrevida, trabajadora, impulsiva, educada, ingeniosa, exigente, entusiasta, generosa, huraña, hosca… Obser var aquello que nos resulta interesante puede orientarnos a la profesión que desarrollaremos en el futuro. Cuando conseguimos trabajar en aquello que nos interesa, el día a día es mucho más motivador. 1 ¿Qué te hace sentirte motivado? Di tareas o actividades que lleves a cabo con facilidad. 2 ¿Cuál es la diferencia entre motivación e intereses? 3 Pon un ejemplo de un interés, una motivación y una habilidad. 4 ¿Las habilidades siempre son innatas? ACTIVIDADES Los intereses suelen generar motivación en las personas. Un fuerte interés por algún asunto en concreto nos puede llevar a desarrollar habilidades nuevas o descubrir las que ya tenemos. < 8 >
> Autoevaluación de motivaciones A continuación , vamos a aprender a autoevaluar aquellos intereses que nos mueven a hacer algo para , así , descubr ir cuáles son nuestras motivaciones . La motivación forma par te de una acción . Lo que nos interesa nos lleva a pensar o realizar algo para poder satisfacer nuestra cur iosidad , necesidad o bienestar. Por lo tanto, conocer de pr imera mano aquello que nos motiva puede ay udarnos en la elección de nuestro futuro profesional , ya que, si vamos a trabajar de una manera motivada , nuestra productiv idad será mayor y nuestro trabajo nos resultará placentero. Cuando algo nos motiva , nos ponemos en acción sin apenas darnos cuenta . > Autoevaluación de habilidades Las habilidades pueden ser sociales o profesionales. Las habilidades sociales son el conjunto de capacidades necesar ias para poder establecer y mantener contacto con otros seres humanos. Permiten interactuar con otros indiv iduos en los distintos entornos sociales en los que nos desenvolvemos . A lgunas de las más impor tantes son: Comunicación efectiva Expresar tus pensamientos, ideas y emociones de manera clara y comprensible, así como escuchar y comprender a los demás. Empatía Comprender y compartir los sentimientos y perspectivas de las otras personas. Habilidades de negociación Llegar a acuerdos y resolver conflictos encontrando soluciones que satisfagan a todas las partes involucradas. Asertividad Expresar tus necesidades y deseos de manera firme pero respetuosa, sin agresividad ni pasividad. Inteligencia emocional Ser consciente de tus propias emociones y de las de los demás, y saber gestionarlas de manera efectiva. Trabajo en equipo Colaborar de manera armoniosa con otros, aprovechando las fortalezas individuales para lograr metas comunes. Respeto y cortesía Mostrar consideración y buenos modales en las interacciones sociales, demostrando respeto hacia las otras personas. Habilidades interculturales Interactuar de manera efectiva con personas de distintas culturas, reconociendo y respetando las diferencias culturales. Gestión del tiempo social Saber cuándo y cómo dedicar tiempo a las relaciones personales y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Estas habilidades sociales son cr uciales en la v ida cotidiana y en el entorno laboral , ya que contr ibuyen a constr uir relaciones satisfactor ias y a resolver conf lictos de manera positiva . Las habilidades profesionales son capacidades específicas , conocimientos y aptitudes que se adquieren a lo largo de la car rera profesional o la educación , y que son aplicables en un entorno laboral o profesional . Sir ven para ayudar a los individuos a desempeñarse de manera efectiva en sus roles laborales , contr ibuir al éxito de su organización y avanzar en su profesión . Pueden ser técnicas o específicas de una activ idad económica , como la programación o la cirugía, pero también incluyen habilidades más generales, como la comunicación efectiva o la gestión del tiempo. Seguramente conocerás aquellos emojis que solemos utilizar de manera más recurrente. Quizá te ayuden a identificar algunos aspectos de tu carácter: si son muy alegres o si, por el contrario, expresan otras emociones. 5 ¿Cuáles son los dos tipos de habilidades que existen? 6 ¿Es cierto que «la motivación nunca forma parte de una acción»? Justifica tu respuesta. 7 Explica para qué sirven las habilidades profesionales. ACTIVIDADES < 9 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 1
MI HISTORIA , MI PROYECTO Lo que me motiva y lo que me frena Te proponemos una pequeña investigación para que consigas descubrir el interés y las habilidades que hacen que una persona esté motivada en su tarea. VAS A REALIZAR UNA ENTREVISTA Comienza por coger una libreta y preparar una cita con una persona con la que sientas especial sintonía. Puede ser algún familiar tuyo o algún conocido que ya lleven algunos años trabajando en alguna empresa. Organiza: • ¿A quién voy a entrevistar? • ¿Cuándo podré hacerle la entrevista? Selecciona el canal con el que vas a dirigirte a dicha persona, si bien lo ideal sería hacer una entrevista presencial. • ¿A qué se dedica? Prepara la información de la que dispones. Esto te ayudará a mostrar interés por su trabajo. Prepara: Una batería de preguntas que te ayuden a descubrir cuáles han sido sus: • Intereses. • Motivaciones. • Habilidades. Para ello utiliza preguntas del tipo: • ¿Cómo empezó en este trabajo? • ¿Qué pensaba cuando estudiaba y tenía tu edad? • ¿Qué le interesa de su trabajo? • ¿Qué le motiva para ir a trabajar? • ¿Qué habilidades sociales usa en su puesto de trabajo? • ¿Qué habilidades profesionales desarrolla en su puesto de trabajo? • ¿Cambiaría de trabajo? • ¿Sigue formándose? Tras esta entrevista, obtén tus propias conclusiones y compártelas con el resto del grupo. ¿Consideras que se trata de una persona motivada en su día a día? ¿Cómo ha adquirido algunas de sus habilidades sociales o profesionales? Reflexiona sobre los intereses que te ha indicado respecto a su puesto de trabajo y si están o no relacionados con sus intereses personales. Obser var nuestra actitud, energía y entusiasmo ante situaciones cotidianas de la vida nos puede dar pistas para identificar aquellas actividades o sectores que nos hacen sentir interés y, en consecuencia, motivación hacia una tarea. Prepararemos la entrevista para poder así investigar sobre los intereses, motivaciones y habilidades sociales y profesionales que hemos trabajado en esta unidad. < 10 >
Tras nuestra entrevista determinaremos dos opciones posibles para la persona entrevistada: 1 . Siente motivación por su puesto de trabajo. 2. No está motivada en su puesto laboral. Si nuestras conclusiones nos llevan al punto 1, ¡enhorabuena! Una persona motivada suele gozar de mejor salud y es altamente productiva. Se sentirá muy realizada. Si, por el contrario, se trata del punto 2, esta persona deberá plantearse un nuevo itinerario profesional o formarse en aquello que le resulte más interesante o que le permita alcanzar más habilidades sociales y profesionales con las que estar más motivada en su puesto de trabajo. Es habitual tener pensamientos limitantes que nos impiden avanzar y conseguir nuestros objetivos. Para evitarlo, te proponemos descubrir e indagar sobre el cuento de Jorge Bucay titulado «El elefante encadenado». EL PROBLEMA DE LA PROCRASTINACIÓN Existen muchas historias muy cortas contenidas en cuentos escritos por Jorge Bucay que nos pueden ayudar a reflexionar sobre lo que nos motiva o no. Busca en YouTube «El elefante encadenado» y escúchalo. Tras haberlo leído, describe en unas pocas líneas una situación que te haga sentir encadenado o bloqueado a la hora de llevar a cabo tu acción. Se trata de que reflexiones acerca de esas situaciones limitantes. Uno de los elementos que nos hacen posponer nuestra actividad y nos desmotivan es la procrastinación. La procrastinación es el acto de posponer o retrasar intencionadamente una tarea o actividad que se debe realizar, a menudo eligiendo hacer algo más agradable o menos importante en su lugar. Las personas que procrastinan tienden a posponer sus responsabilidades, a menudo a pesar de ser conscientes de que aplazarlas podría tener consecuencias negativas. Esta procrastinación puede manifestarse de diferentes maneras, como la evasión de tareas desagradables, la demora en la toma de decisiones importantes o la dedicación excesiva de tiempo a actividades menos prioritarias. Es un comportamiento que puede afectar negativamente a la productividad, generar estrés y fomentar sentimientos de culpa y frustración. A menudo, la procrastinación se relaciona con la falta de motivación, la incapacidad de concentrarse, la baja autoestima (o baja autoconfianza), el perfeccionismo o el miedo al fracaso. Superar la procrastinación suele requerir estrategias de autorregulación, como establecer metas claras, administrar el tiempo de manera efectiva, eliminar distracciones y encontrar formas de motivación personal. PROCRASTINAR PÁNICO EL CICLO DE LA PROCRASTINACIÓN FABRICAR EXCUSAS SENTIRSE CULPABLE Si detectamos cuándo estamos procrastinando, seremos capaces de organizarnos y trabajar de manera más motivada y productiva. Elabora un listado con cinco tareas en las que sueles procrastinar y define si son por: • Evasión. • Demora. • Dedicación excesiva a otras. Reflexiona sobre tus emociones cuando procrastinas y sobre cómo es el sentimiento de culpa. Después, escribe un compromiso personal alcanzable para empezar a realizar pequeños cambios. < 11 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 1
2. Identificación de competencias personales y sociales Una vez definidos nuestros intereses , motivaciones y habilidades , debemos conocer nuestras competencias personales y sociales . ¿Qué entendemos por «competencias»? ¿Has escuchado alguna vez que una persona es competente? ¿ A qué nos refer imos cuando hablamos de personas competentes o incompetentes? Las competencias, en términos generales , son todas aquellas destrezas que posee una persona para realizar una determinada tarea o actividad, logrando llevarla a cabo mediante el uso de sus facultades , habilidades , conocimientos y aptitudes . Las competencias también se conocen como skills, que en inglés significa ' herramientas', y son las destrezas , competencias y habilidades que tenemos y utilizamos en cualquier situación . Es impor tante tener estos tres conceptos muy claros: Concepto Definición Ejemplo Capacidad El potencial para aprender a realizar una acción. La capacidad para poder correr. Habilidad La capacidad para llevar a cabo una acción. Empezamos a entrenar y a mejorar nuestra capacidad de hacer deporte corriendo. Competencia La capacidad para realizar una acción con excelencia. Lo llevamos a un nivel de competencia para lograr buenas posiciones en las carreras. Una forma de div idir las competencias es esta: Las competencias duras (también llamadas hard skills): aquellas her ramientas que conocemos y ya hemos adquir ido, como las matemáticas , los idiomas , la informática , los conocimientos científicos… En definitiva , todo aquello que hemos aprendido durante nuestra formación . Las competencias blandas (o sof t skills): esas habilidades que hemos desar rollado a lo largo de la v ida (como el trabajo en equipo, la motivación , el liderazgo, la comunicación , la solución de conf lictos , la creativ idad…), aunque algunas de ellas puedan ser innatas . Aunque durante años solo se ha evaluado la adquisición de las competencias duras (hard skills), hoy en día se valora mucho el desar rollo de las competencias blandas (soft skills). El dominio de ambas hará que una persona esté mucho más preparada para resolver con éxito situaciones del mundo laboral y personal . Las competencias duras se trabajan durante las etapas educativas de Infantil , Primaria y Secundaria: las vamos consiguiendo a través de la formación que recibimos . Sin embargo, las blandas se adquieren de manera transversal, a lo largo de los años y de manera interdisciplinar. Nos centraremos a continuación en estas últimas, ya que son las que más se demandan en el mundo laboral . Todas ellas hacen referencia a nuestra personalidad. Es decir, a rasgos que nos hacen únicos y nos diferencian del resto de las personas . 8 Enumera las diferencias entre las competencias blandas y las competencias duras. 9 ¿Cuáles son las competencias blandas más demandadas? ACTIVIDADES Estas son las competencias blandas más demandadas en el mundo laboral. Adaptabilidad Afrontar los cambios y adaptarnos a ellos es el mayor reto. Aprendizaje Estamos en un continuo aprendizaje a lo largo de la vida. Responsabilidad Cuanto mayor sea la responsabilidad, más importante será el puesto de trabajo. Colaboración El trabajo siempre será colaborativo y en equipo. Comunicación La competencia por excelencia: saber comunicar y comunicarse. Creatividad Ser creativo es ser resolutivo. Gestión de la información Saber procesar la información será crucial. Inteligencia emocional Pararnos a gestionar nuestras emociones, conocerlas y saber mediar en ellas es un reto para tu vida activa. Motivación Sentirse motivado es la clave. < 12 >
La manera más habitual de div idir las competencias es la que separa las personales de las profesionales: Las competencias personales hacen referencia a las cualidades que cada persona tenemos y nos diferencian (cómo somos). Se centran en las caracter ísticas de la personalidad y la interacción social , y son relevantes tanto en la v ida personal como en la profesional . Las competencias profesionales se refieren a las habilidades y conocimientos específicos que trabajamos en nuestro entorno laboral . Esas habilidades y conocimientos están relacionados con una car rera o profesión , y son esenciales para el desempeño en un contex to laboral determinado. Las competencias personales y profesionales son la combinación de habilidades , conocimientos , actitudes y compor tamientos que una persona posee y que le permiten tener éxito en su v ida , tanto en el ámbito personal como en el profesional . Competencia personal Habilidades emocionales La inteligencia emocional, la empatía, la autorreflexión y la autoconciencia. Valores y ética El respeto por los derechos humanos, la preocupación por la naturaleza… Bienestar personal El autocuidado, la gestión del estrés, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y la promoción de la salud física y mental. Competencia profesional Habilidades técnicas y conocimiento La destreza profesional, la aplicación de la formación recibida. Comunicación y habilidades interpersonales La comunicación efectiva, la colaboración, la negociación y la resolución de conflictos. Gestión del tiempo y productividad La ejecución de las tareas asignadas en el tiempo establecido, el uso reglado de las pausas de descanso. Desarrollo profesional La formación continua, la adquisición de nuevas habilidades y la adaptación a los cambios en el mercado laboral. Las competencias personales y profesionales son dos aspectos inter relacionados pero distintos de la v ida de una persona . Ambos tipos de competencias son impor tantes para el éxito general y el bienestar, ya que una competencia personal puede inf luir en una competencia profesional , y v iceversa . Un equilibrio saludable entre ambas es fundamental para una v ida plena y satisfactor ia . 10 Indica la diferencia entre competencias personales y profesionales. 1 1 Explica con tus palabras tres competencias personales. 12 Si a una persona le encanta la informática y tiene altos conocimientos sobre el manejo de ordenadores y programación, ¿qué competencias está demostrando? ACTIVIDADES Saber diferenciar las competencias personales y profesionales nos podrá ayudar a detectar aquellas que podemos mejorar y adquirir en nuestra formación y ser así más competitivos. < 13 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 1
MI HISTORIA , MI PROYECTO Descubriendo mis competencias personales Descubrir tus competencias personales es un proceso valioso para comprender tus fortalezas y áreas de mejora. Te proponemos a continuación una tarea que te permitirá identificar tus competencias personales. TUS COMPETENCIAS PERSONALES > Comencemos con una pequeña autoevaluación inicial: Haz una lista de tus experiencias personales y profesionales más significativas. Esto podría incluir proyectos en los que has trabajado, logros personales, desafíos superados, momentos de liderazgo, etc. > Hagamos ahora una reflexión sobre los logros: En cada experiencia en tu lista, reflexiona sobre las habilidades, conocimientos y actitudes que utilizaste para tener una situación de éxito. ¿Qué habilidades específicas utilizaste en cada situación? ¿Qué conocimientos aplicaste? ¿Qué actitudes o valores personales desempeñaron un papel en tu éxito? > Buscaremos a continuación algunas respuestas que nos puedan aportar otras personas: Pide a amigos, familiares, colegas o super visores que te proporcionen retroalimentación honesta sobre tus competencias personales. Puede ser útil obtener perspectivas externas sobre tus fortalezas y áreas de mejora. > Sigamos con otra pequeña prueba de autoevaluación: Utiliza herramientas de autoevaluación buscando en línea cuestionarios de personalidad, como el test de Myers-Briggs, el test de eneagrama o el cuestionario de fortalezas de VIA, para obtener una comprensión más profunda de tu personalidad y tus competencias personales. > Realicemos un análisis de patrones: Una vez que hayas recopilado información de tus experiencias, reflexiones y retroalimentación de otros, contesta: ¿qué competencias personales se destacan consistentemente? ¿En qué áreas tiendes a sobresalir? > Definamos las competencias clave: Basándote en tus reflexiones y análisis de patrones, identifica tus competencias personales clave. ¿Cuáles crees que son las habilidades, conocimientos y actitudes que te distinguen y que son esenciales para tu éxito en diferentes áreas de tu vida? > Acometamos un plan de acción: Una vez que tengas una comprensión más clara de tus competencias personales, crea un plan de acción mediante el que establezcas metas para fortalecer tus competencias existentes y trabajar en áreas de mejora. > Finalmente, utilicémoslo en la vida diaria: Aplica tus competencias personales en tu vida cotidiana, tanto en tu ámbito personal como en un posible futuro profesional. Busca oportunidades para utilizar tus fortalezas y sigue trabajando en el desarrollo de tus áreas de mejora. Esta tarea te ayudará a identificar y comprender mejor tus competencias personales, lo que te permitirá aprovechar tus fortalezas y mejorar en las áreas donde puedas necesitar desarrollo. También te ser virá para establecer objetivos personales y profesionales basados en tus competencias personales. Como podrás obser var, existen muchas herramientas que te ayudarán a identificar tus competencias y tu personalidad. Esta imagen es la que se suele utilizar para analizar el test de eneagrama, que ayuda a descubrir cuáles son las competencias que tenemos. Crear riqueza o una renta muy alta 9 8 4 5 3 6 2 7 1 Conciliación Triunfo Investigación Entusiasmo Liderazgo Lealtad Individualismo Colaboracionismo Perfeccionismo 368906_01_p14_test_eneagrama < 14 >
CUESTIONARIO DE PERSONALIDAD Para ayudarte en tu proceso de autoconocimiento personal, te proponemos realizar un breve test que puede ofrecerte una visión general de ciertos aspectos de tu personalidad. 1. ¿Cómo te describirías en situaciones sociales? a) S oy una persona extrovertida, interactuar con los demás me hace disfrutar. b) S oy una persona introvertida, prefiero situaciones más tranquilas y grupos pequeños. 2. ¿Cómo manejas el estrés? a) Me adapto fácilmente y mantengo la calma. b) P uedo ser una persona ner viosa en ocasiones, pero encuentro formas de afrontar el estrés. 3. ¿Cómo te enfrentas a nuevos desafíos? a) M e emociona asumir nuevos desafíos y aprender de ellos. b) P uedo ser una persona cautelosa al principio, pero eventualmente me adapto. 4. ¿Cómo te describes en términos de organización y planificación? a) S oy una persona organizada y me gusta disponer siempre de un plan. b) P refiero ver cómo fluyo y adaptarme según sea necesario. Los resultados posibles de este test son los siguientes: Mayoría de respuestas a: eres una persona extrovertida y adaptable, que disfruta de la interacción social y está cómoda asumiendo nuevos desafíos. Mayoría de respuestas b: tienes tendencias introvertidas y prefieres un enfoque más tranquilo para lidiar con situaciones sociales y desafíos. Ten en cuenta que este es solo un ejemplo muy simple y que los resultados pueden variar según la interpretación individual. Los test de personalidad más exhaustivos y validados científicamente suelen constar de muchas más preguntas para proporcionar resultados más precisos y confiables. Además, los resultados de cualquier test de personalidad deben ser considerados con precaución y no deben utilizarse como el único criterio para tomar decisiones importantes. LA MEDITACIÓN Antes de finalizar, queremos proponerte una actividad que te ayudará en tu camino de autoconocimiento: meditar. Para ello, busca un momento del día donde poder permitirte unos minutos para ti. Desconecta el teléfono y ponte música de relajación para meditar. A partir de ahí adopta una postura cómoda y déjate mecer por una meditación guiada de cinco o diez minutos. Desde la calma las cosas se ven de otra manera. Las decisiones meditadas son las más correctas. ¿Sabías que podría ayudarte a la hora de gestionar tu tiempo de estudio? No podemos detener los pensamientos, pero sí buscar actividades que nos desconecten de las pantallas y nos aporten momentos de calma y paz mental. Permítete practicar la meditación. < 15 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 1
3. El papel de la autoconfianza en la búsqueda de empleo Seguramente te habrás planteado a lo largo de la unidad cuestiones relacionadas con la autoconfianza . ¿Cómo te has sentido hablando de tus competencias y habilidades? ¿Qué nivel de compromiso tienes para afrontarlas? > Concepto y alcance de la autoconfianza La autoconfianza es la visión que tiene la persona acerca de la probabilidad que tiene de alcanzar una meta u objetivo que se había fijado. Existen otros dos conceptos ligados a la autoconfianza: La autoeficacia: según la define el psicólogo A lber t Bandura , es la creencia en la capacidad de poder lograr cier tas tareas específicas sin haberlas realizado con anter ior idad . La gente con poca autoeficacia generalmente se esfuerza menos en una tarea si no cree que podrá cumplirla , lo cual aumenta la probabilidad de fracaso. La autoestima: cómo percibe la persona su valía en general . De acuerdo con Bandura , suele confundirse con la autoconfianza , pero la autoestima se relaciona con la identidad . Afirmaciones como «soy una buena persona» entran en esta categor ía . La autoestima es uno de los niveles de la jerarquía de necesidades analizados por el psicólogo Abraham Maslow. Mejorar la autoconfianza contr ibuye a reforzar la autoestima . Esta teor ía psicológica propuesta por Maslow sugiere que las personas tienen distintas necesidades que se organizan en una jerarquía . Estas necesidades están dispuestas en forma de pirámide, donde las necesidades más básicas se sitúan en la base y las más elevadas en la cúspide. La jerarquía de necesidades de Maslow consta de cinco niveles: 1 . Necesidades fisiológicas: son las más básicas , como la comida , el agua , el sueño y la super v ivencia en general . 2. Necesidades de seguridad: incluyen la segur idad física , la estabilidad , el empleo y la protección contra peligros . 3. Necesidades de amor y per tenencia: implican el deseo de amor, amistad , relaciones familiares , y de sentirse par te de una comunidad . 4. Necesidades de autoestima: se refieren al reconocimiento, el respeto propio, la autoestima y el sentimiento de logro. 5. Necesidades de autorrealización: incluyen el deseo de alcanzar el máximo potencial , la creativ idad , la realización personal y el crecimiento. Maslow argumentaba que, a medida que las necesidades en un nivel infer ior se satisfacen , las personas se mueven hacia necesidades más elevadas en la jerarquía . La teor ía sugiere que una persona debe tener satisfechas sus necesidades más básicas para poder aspirar a alcanzar su pleno potencial y autorrealización. Es impor tante tener en cuenta que la aplicación exacta y la relevancia de esta jerarquía de necesidades pueden var iar entre indiv iduos y culturas . Estos consejos ay udan a aumentar la seguridad: tratarse bien, empezar por pequeños pasos , imaginar que algo ya se ha conseguido, marcarse objetivos alcanzables a cor to plazo, analizar los logros alcanzados… 13 Reflexiona sobre los diferentes niveles que propone Maslow y cita ejemplos cotidianos que nos lleven a completar los cinco niveles. 14 ¿Cuáles son las necesidades fisiológicas más básicas de la pirámide de Maslow? 15 ¿Es necesario sentirse confiado para hacer algo? Justifica tu respuesta. ACTIVIDADES Maslow enunció la teoría de las necesidades humanas a mediados del siglo xx. En ella organizó las necesidades del ser humano en escalones de una pirámide, de tal manera que una persona no se preocupará por el escalón superior en tanto en cuanto no tenga cubierta la necesidad inferior. Necesidades de autorrealización Necesidades de autoestima Necesidades sociales Necesidades de seguridad Necesidades fisiológicas < 16 >
> La búsqueda de empleo Conocer nuestras competencias personales y profesionales nos permitirá alcanzar una mayor segur idad en nosotros mismos: es ahí donde llega el momento de pasar a la acción en la búsqueda de empleo, ya que tenemos un autoconcepto más completo de nosotros mismos . El canal más sencillo para encontrar un empleo sigue siendo a través de nuestras relaciones personales de amistad , familiares… Dado que existen muchos canales donde poder empezar la búsqueda , es imprescindible tener claro cómo empezar para avanzar con éxito. Esta búsqueda puede ser un proceso complejo, pero existen var ias técnicas que pueden ayudar te a encontrar opor tunidades de empleo de manera más efectiva . Aquí tienes algunos consejos para la búsqueda de empleo: Define tus objetivos Antes de comenzar la búsqueda de empleo, es importante que tengas claros tus objetivos y lo que estás buscando en un trabajo. Elabora un currículum y una carta de presentación efectivos Asegúrate de que tu currículum muestre tus habilidades, experiencia y logros de manera clara y concisa. Personaliza tu carta de presentación para cada solicitud de trabajo. Utiliza sitios web de búsqueda de empleo Plataformas como LinkedIn, Infoempleo y otros sitios web de búsqueda de empleo te permiten buscar oportunidades y aplicar en línea. Además, en todas las comunidades autónomas existen organismos públicos que te ayudarán. Usa redes profesionales Haz uso de tus contactos profesionales, asiste a eventos de networking (redes de trabajo), únete a grupos en línea y participa en actividades que te faciliten conocer a personas de tu sector. Investiga y conoce empresas Investiga las empresas que te interesan para conocer su cultura, valores y oportunidades de carrera. Esto te ayudará a personalizar tu solicitud y prepararte para las entrevistas. Mejora tus habilidades Aprovecha el tiempo para mejorar tus habilidades y conocimientos. Publica tu perfil en línea Crea un perfil profesional en LinkedIn u otras plataformas, y asegúrate de que esté completo y actualizado con tu experiencia, habilidades y logros. Prepara entrevistas Practica las entrevistas. Investiga preguntas comunes y prepárate para responderlas. Mantén una actitud positiva No te desanimes por el rechazo y sigue buscando. Utiliza medios locales Consulta las bolsas de trabajo de periódicos locales y sitios web de empresas en tu área, y contacta directamente con las empresas que te interesen. La búsqueda de opor tunidades laborales se desar rolla en la unidad 5. Recuerda que la búsqueda de empleo necesita tiempo, así que sé paciente y sigue buscando activamente opor tunidades que se adapten a tus metas y habilidades . 16 ¿Qué es lo que nos permitirá alcanzar una mayor seguridad en nosotros mismos a la hora de la búsqueda de empleo? 17 Enumera cinco consejos para la búsqueda de empleo. 18 ¿Por qué crees que hay que ser paciente a la hora de buscar empleo? ACTIVIDADES El networking es una dinámica que se utiliza para poner en contacto a profesionales y futuros trabajadores. Las empresas que participan en estas sesiones suelen recomendarse entre ellas clientela potencial y personas trabajadoras. A la hora de buscar empleo, es importante trazar una estrategia en la que determinemos dónde queremos que estén ubicados nuestros datos y con qué finalidad. Se trata de estar en el portal correcto. < 17 > Itinerario Personal para la Empleabilidad >> UNIDAD 1
MI HISTORIA , MI PROYECTO Mi primera búsqueda de empleo PROCESO DE BÚSQUEDA DE EMPLEO Ana podría ser cualquier compañera de tu clase. Veamos cómo su experiencia sirve como ejemplo para comprender el proceso de búsqueda de empleo. Capítulo 1. Comienzos en la búsqueda de empleo Ana García es una joven profesional de veintidós años con el título de Técnico en Actividades Comerciales, obtenido tras completar un ciclo formativo de Formación Profesional de grado medio en Comercio y Marketing, que comenzó a buscar empleo en su profesión. Ana estaba muy ilusionada con encontrar trabajo y pasaba horas cada día enviando solicitudes y ajustando su currículum. Capítulo 2. Primeros desafíos A pesar de su entusiasmo, Ana tuvo que enfrentarse a rechazos laborales y su falta de experiencia laboral le dificultaba acceder a un empleo. Sin embargo, no se desanimó y continuó aprendiendo sobre cómo mejorar su currículum, escribir cartas de presentación efectivas y prepararse para entrevistas. Capítulo 3. Networking y desarrollo de habilidades Ana se dio cuenta de la importancia del networking y comenzó a asistir a eventos de su perfil laboral. Se unió a grupos profesionales en línea y conectó con personas experimentadas que compartieron consejos con ella y le ofrecieron oportunidades de aprendizaje. Además, decidió ampliar sus habilidades llevando a cabo cursos en línea y obteniendo certificaciones. Capítulo 4. La primera oportunidad Después de meses de búsqueda, Ana finalmente recibió una oferta para un puesto de marketing en una pequeña agencia local. Estaba emocionada y trabajó duro para demostrar su valía. A pesar de los desafíos iniciales, consiguió destacar en su nuevo trabajo y aprendió mucho de esa experiencia. Capítulo 5. Carrera en ascenso Con el tiempo, Ana avanzó en su carrera. Cambió de trabajo algunas veces para obtener más responsabilidades y un mejor salario. Siempre se mantuvo actualizada respecto de las tendencias de marketing y se esforzó por aprender nuevas habilidades a medida que su profesión evolucionaba. Durante su vida laboral se formó constantemente. Capítulo 6. Estabilidad y satisfacción Después de unos años, Ana finalmente encontró un trabajo que le proporcionaba estabilidad y satisfacción. Se convirtió en gerente de marketing en una empresa de tamaño mediano y disfrutaba del equilibrio entre desafíos profesionales y una vida personal saludable. Ana empezó a cubrir la escala de necesidades (de Maslow) que hemos estudiado en la unidad. Capítulo 7. Reflexión Considerando cómo había sido su trayectoria laboral, Ana se dio cuenta de que la búsqueda de empleo había sido un proceso de aprendizaje constante. Aprendió a ser perseverante, a adaptarse a las circunstancias y a estar abierta a nuevas oportunidades. También valoró la importancia del networking y el desarrollo de habilidades como claves para su éxito. La historia de Ana García es un recordatorio de que la búsqueda de empleo puede ser un desafío, pero, con determinación, paciencia y la voluntad de aprender y adaptarse, es posible alcanzar el éxito profesional y encontrar un trabajo gratificante. A través de la experiencia de Ana García podremos descubrir el proceso completo de búsqueda de empleo y su evolución. Al finalizar reflexionaremos sobre ese proceso, teniendo en cuenta aquellos aspectos que valorar, como crear una red de contactos (networking) y cuidar la evolución de nuestro perfil profesional hasta que consigamos el puesto de trabajo que queremos. < 18 >
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